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细胞需要的七大营养素是什么
七大营养素
---矿物质
答:
锌 Zn:能量与健康的守护者锌在能量代谢、蛋白质合成和免疫系统中发挥着关键作用,还与生长发育和
细胞
健康紧密相连。肉类、谷物和坚果,为锌元素提供丰富
的营养
。碘 I:代谢和生长的催化剂碘是甲状腺激素的基石,对新陈代谢和生长发育至关重要。海藻、海鲜和加碘盐,是碘元素的理想补充。了解并摄取这些矿...
七大营养素是什么
各自的作用
答:
第四类是维生素,比如猕猴桃、苹果、梨、蔬菜当中,含有非常丰富的维生素。第五类
营养素是
矿物质,比如钙、铁、锌、碘。第六类营养素是经常喝到的水,也是非常重要的营养成分。第七类营养是膳食纤维,对于肠道微生态的维持非常重要。所以
七大营养素
分别指的是碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、...
人体必需
的七大营养素
答:
人体
所需的七大营养素
,
七大营养素是
指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐,构成人体组织,维持生理功能。水是人体的重要重要成分,人体靠水输送养料,排泄废物,调节体温...
七大营养素
的功能
答:
一、蛋白质:1.构成组织和
细胞的
重要成分,其含量约占人体总固体量的45 2.用于更新和修补组织细胞,并参与物质代谢及生理功能的调控。3.提供能量。人体每天
所需
热能大约有10~15%来自蛋白质。二、脂肪的功能:1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙(激素)的合成前体 3.促进脂溶性
营养素
的吸收 类脂的功能:1...
人体
必须的营养素
有哪些?分别给身体带来
什么
好处?
答:
经常喝水能够增强我们体内的新陈代谢速率,有助于排出我们身体内的一些杂质废物。还能够散发热量,调节我们的体温。矿物质是我们
细胞
内外液的一个重要的组成部分,能够让我们机体保持酸碱平衡,我们细胞膜通透性的正常也是
需要
矿物质来维持的。碳水化合物是我们人体主要的热量来源,这种
营养素是
用来给我们的身体...
七大营养素
对人体的作用
答:
[分享]人体
七大营养素
1,水:约占人体重的60%。 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个
细胞
和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。 3、脂肪:是人体
需要
较大的另一类营养素。包括中性脂肪和类...
海洋生物中人体必需
的七大营养素
的分类及作用
答:
人体必需
的七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和
细胞
的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
人身体
营养七大
要素是哪些?
答:
2、蛋白质。蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由
细胞
构成,细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息,无一不是蛋白质在起作用。3、脂肪。脂肪是储存和供给能量的主要
营养素
。每克脂肪所提供...
人生长和生命活动所
需要的营养
主要来自哪里?
答:
人的生长和生命活动的营养主要就是来自于每天摄取进来的各种营养素。“只有获取足够的营养,才能补充人体消耗。人
需要的七大营养素
有:1).蛋白质。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。2).碳水化合物。也叫做糖类,大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖类。3).脂肪。碳水化合物在人体没...
简述人体
所需的七大营养物质
,及其功能
答:
糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。其中前三个是三大
营养素
,糖类是最主要的供能物质,是我们身体能量的主要来源;脂肪是备用的供能物质,在人发烧的时候不思饮食,消耗的就是这一部分脂肪;蛋白质是构成
细胞的
基本物质,是人体内的蛋白(如血红蛋白)的主要来源,在消化道内先被消化为...
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