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维生素可以代替蔬菜吗
蔬菜
水果和
维生素
制剂
可以
互相
替代吗
答:
蔬菜中还含有矿物质,微量元素,碳水化合物,纤维素等非维生素类营养成分,营养更全面。
因此想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的
。在吃蔬菜比较少时,服用维生素C或还同时服用其他维生素的做法,只是权宜之计,就获得全面均衡营养而言,吃蔬菜水果远比吃维生素重要。
蔬菜
吃得少
能不能
通过吃
维生素
补救?
答:
不能
,我们只能说蔬菜中含有维生素,我们吃蔬菜可以补充维生素,但是反之我们蔬菜吃的少,要通过维生素来补救不可以的,这是一个存在不必要的假设条件。有人人知道我们吃蔬菜是为了做什么呢?是为了满足口腹之欲,为了填饱肚子,为了补充身体所需要的物质和能量。维生素又是什么呢?维生素是身体所需要的物质...
如果每天吃很多
维生素
片,那么是不是就
可以
不用吃
蔬菜
了
答:
维生素不能代替蔬菜
。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分,而维生素制剂多数是人工合成的,两者在性质上会有所差别,所以,想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的。在吃蔬菜少时,服用维生素C或还同时服用其他维生素的做法,可以适当地补充人体所需要的维生素,但就获得全面均衡的营养而言,吃...
维生素
片
可以代替蔬菜
水果吗
答:
不可以的
。希望可以帮到你!
我不太喜欢吃蔬菜水果,那么
维生素
片
可以
完全
代替蔬菜
答:
不
可以
的,身体健康不是药物堆起来的,照你这么说每天打点葡萄糖饭也不用吃了
维生素
C
可以代替蔬菜
水果吗?吃维生素c的危害有哪些?
答:
维生素
C不
能代替蔬菜
水果,吃维生素C其实并没有危害,只不过补充的效果没有直接吃蔬菜水果好。而且大部分的维生素C也是从蔬菜水果中提炼出来的,虽然说含量要高一点,但是人体对于维生素C的吸收率是一样的,经常吃维生素C不仅成本比较高,而且也会造成营养的浪费,还不如每天摄入适量的蔬菜水果更加健康。其...
维生素
片
可以代替蔬菜
水果吗
答:
维生素
片不
可以代替蔬菜
水果,就算是多种维生素一起吃,其营养价值也不能完全取代蔬菜水果。因为蔬菜水果不仅含有维生素,还含有纤维素、矿物质等其它物质。而且长期服用维生素片,容易由于某种维生素过量而引起不良反应。二、营养补充剂可以代替食物吗 营养补充剂不可以代替食物。营养补充剂的营养素没有正常饮食...
我
可以
服用
维生素代替
吃
蔬菜吗
?
答:
不行,蔬菜里有人体需要的微量元素,而
维生素
只是补品毕竟是药三分毒,不可能长期服用来
代替蔬菜
的营养价值。
能用
维生素
C片
代替
水果
蔬菜吗
答:
维生素
C对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和
蔬菜
。但是维生素C片却不
能代替
水果和蔬菜。维生素C片不能代替水果和蔬菜的原因:1、蔬菜和水果有维生素C和维生素P两种维生素,以组合状态存在的。在人体中维生素P能协助维生素C发挥作用,而人工合成的维生素C系纯药物制剂效果远不如有维生素P协助的天然...
吃
维生素
片
能代替
吃水果吗
答:
大蒜、胡萝卜、柿子椒、柑橘、猕猴桃等具有抗氧化作用,能提高体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,发挥抗癌及延缓衰老的作用。成人每日吃足量的
蔬菜
水果,不仅
可以
防癌,同时也能减少心血管疾病、痛风、高血压、动脉硬化、肥胖、便秘等疾病的患病风险。因此,如果只吃一种或几种
维生素
片来
代替
食用蔬菜水果,...
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