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绿色西兰花怎么做好吃
西兰花怎么做好吃
答:
一、西兰花炒桃仁
材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花如何做好吃
?
答:
NO.2
清炒西兰花
准备食材如下:西兰花1朵,胡萝卜1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,水适量,植物油适量 具体做法如下:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太...
、
西兰花怎么做好吃
答:
做法一:西兰花炒虾球
。制做方法:1、西兰花去掉根部,切成小块;蒜切沫;红辣椒切成菱形;鲜虾剥好备用2、热锅放入凉油加热,放入西兰花翻炒后备用3、锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香,加入红辣椒翻炒均匀4、加入剥好的鲜虾搅拌均匀,等到鲜虾变色后,加入适量料酒、生抽、糖食盐翻炒均匀即可出...
兰花
菜
怎么做
营养又美味?
答:
清炒兰花菜
这是最简单的做法,能够保留兰花菜的原味和营养。首先,将兰花菜洗净,切成小朵,用开水焯烫1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持其翠绿色。热锅凉油,下蒜末爆香,然后加入兰花菜快速翻炒,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至兰花菜变软即可出锅。蒜蓉兰花菜 这道菜突出了蒜香味,...
怎样做西兰花好吃
又简单?
答:
1. 蒸煮法
这可能是最简单的做法之一。只需将西兰花放入锅中,加入适量的水,小火蒸20分钟即可。蒸煮能够保留西兰花的营养,同时使其更加嫩滑。2. 红烧法 红烧是经典的中国烹饪方法,有许多人用来做肉类,然而也同样适用于西兰花。只需将西兰花切成小段,将它们放入锅中翻炒,加入适量的酱油、糖和...
西兰花怎么做
出来才
好吃
又营养呢?
答:
步骤一:
西兰花
冲洗干净,将茎部老皮剥去,用刀裁成小块;步骤二:蒜去皮洗净拍扁切片;步骤三:锅里放水加盐烧开,西兰花放入焯一下即起;步骤四:炒锅放油烧热,放入蒜煸炒出香味,加入西兰花、盐少许轻炒片刻,出锅。还是很简单的。不过有几件事情要注意,一是要想
好吃
,西兰花的茎部一定要...
西兰花怎么做好吃
,西兰花的常见做法
答:
西兰花怎么做好吃
1、西兰花做成蚝油蒜蓉,西兰花最好吃,在做的时候需要准备适量蚝油和一头大蒜,再准备500克西兰花,把准备好的西兰花掰成小朵,放在淡盐水中浸泡半小时,取出以后用清水洗净,控干水分。2、大蒜去皮以后剁成蒜末再炒,锅中放适量食用油,加热后把蒜末入锅炒香,再把处理好的西兰花...
西蓝花怎么做最好吃
?
答:
西蓝花好吃
的做法如下:材料:
西兰花
500克,蒜末10克,红辣椒10克,盐5克,生抽5克 1、将西蓝花洗净,切成小朵,焯水5分钟后备用。2、锅内热油后,放入蒜末和红辣椒爆香。3、加入西蓝花翻炒均匀。4、加盐、鸡精、生抽。5、调味出锅即可。注意事项:焯水时间不宜过长哦,不然西兰花会变老。
西兰花怎么
烧
好吃
又简单
答:
1、将
西兰花
洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合,备用。3、炒锅注油烧至三四成热,直至变软,最后加入西兰花和胡萝卜,煸炒。4、加入蘑菇、甜椒和腰果,炒3到4分钟,最后加入酱汁、出锅。鳄梨酱拌西兰花 配料 1、2个鳄梨 2、西兰花适量 3、菠菜叶适量 调料 1、一块...
西兰花
菜
怎么做
才
好吃
答:
【制作过程】1、一棵
西兰花
掰成小朵,放淡盐水中浸泡十五分钟左右,同时准备蒜粒。2、浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水2分钟左右后捞出,水里放少许的盐和油,能保持西兰花翠绿的颜色。3、炒锅烧热放入适量的植物油,放入约2/3的蒜粒炸至金黄色。4、...
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