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肥肉与瘦肉哪个补
肥肉和瘦肉哪个
对身体更有好处?
答:
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉.比如五花肉.肘子肉上的一些部分.一般也可指人身上的肥肉.营养成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸).它好象[压缩饼干"那样.
与瘦肉
同样多的肥肉中.肥肉能够供给人体更高的热量.脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇.食物作用 东坡肉脂肪因为含有人体需要...
吃
瘦肉
好,还是吃
肥肉
好?
答:
回答:你好,建议吃
瘦肉
要好一些。瘦肉主要成分就是蛋白质,
肥肉
主要成分是脂肪的。因为瘦肉不仅可以提供人体必须的蛋白质,
补充
体力,且脂肪含量少,利于健康;相反,肥肉因脂肪含量高、热量高,容易导致高脂血症、动脉硬化等,对健康很不利,所以建议你吃瘦肉,尽量少吃或不吃肥肉。祝你健康!
肥肉
营养高还是
瘦肉
营养高?
答:
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,
当然是瘦肉好了
,蛋白质和氨基酸都比较多,营养价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
肥肉和瘦肉哪个
对身体更有好处?
答:
所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
所以应该是瘦肉更有营养
.
请问吃
瘦肉
好还是吃
肥肉
好。
答:
瘦肉主要成分就是蛋白质,肥肉主要成分是脂肪的
。主要就是应该多吃瘦肉的,可以补充身体所需要的蛋白质的,肥肉是不能够多吃的,否则是会影响身体的血压值及血脂的。
肥肉和瘦肉哪个
更有营养?肥肉和瘦肉哪个更有营养???
答:
当然是
瘦肉
啊,
肥肉
热量、脂肪含量高,吃了不容易饿,但是不代表有营养
肥肉和瘦肉
到底
哪一个
营养价值高 对身体更有益
答:
还用问,肯定是
瘦肉
了,但是记住了,白色肉类比红色肉类的营养更好,而且热量也低.白色肉类是指:鸡肉,兔肉,鱼肉等等,红色就是指猪牛肉等
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
3、五花肉 肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。
瘦肉
比
肥肉
含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性...
肥肉
好还是
瘦肉
好
答:
它们所含的营养物质不同
肥肉
中含有较多的脂肪,对于细胞之间的一些物质传递是很有用的
瘦肉
中的蛋白含量多一些,可以经消化吸收转换为氨基酸,供生命体利用 但是摄入过量的蛋白质的话也会转化为脂肪储存在组织细胞间隙 而脂类物质经过吸收后是直接储存的 所以说不能过度 ...
瘦肉和肥肉
那个营养高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
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