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肥肉好还是瘦肉营养好
肥肉营养
高
还是瘦肉营养
高?
答:
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,
当然是瘦肉好了
,蛋白质和氨基酸都比较多,营养价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。
瘦肉比肥肉含蛋白质多
。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂...
肥肉
和
瘦肉
哪个更有
营养
?肥肉和瘦肉哪个更有营养???
答:
当然是瘦肉啊
,肥肉热量、脂肪含量高,吃了不容易饿,但是不代表有营养
肥肉
和
瘦肉
哪个对身体更有好处?
答:
身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要
。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。碃骸百缴知剂版烯保楼猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。所以应该是瘦肉更有营养.
猪肉是肥的有
营养还是瘦
的有营养?求详解!
答:
都有
营养
但是侧重的方面不一样 一个
是
脂肪一个是蛋白质 亲 不是说脂肪就一定是不好的哟
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
瘦肉
也是维生素B1、B2、B12和PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量尤其高,然而,维生素A含量较少,几乎不含维生素C。3. 五花肉:五花肉含有丰富蛋白质,一般在10-20%之间,瘦肉的蛋白质含量比
肥肉
多。肉类蛋白质是优质蛋白质,含有的必需氨基酸全面且数量多,比例适宜,易于人体消化吸收。肉类脂肪含量平均...
煲汤用
肥肉好
,
还是瘦肉
答:
如果
是
和比较大的骨头煲汤就建议用
瘦肉
,瘦肉中
营养
丰富,营养价值比
肥肉
高。但是如果是用鸡骨等小骨煲汤,建议用五花肉,就用前腿,或者肋条肉就好。煲汤的关键是不油腻,应该要注意
吃
瘦肉好
,
还是
吃
肥肉好
?
答:
回答:你好,建议吃
瘦肉
要好一些。瘦肉主要成分就
是
蛋白质,
肥肉
主要成分是脂肪的。因为瘦肉不仅可以提供人体必须的蛋白质,补充体力,且脂肪含量少,利于健康;相反,肥肉因脂肪含量高、热量高,容易导致高脂血症、动脉硬化等,对健康很不利,所以建议你吃瘦肉,尽量少吃或不吃肥肉。祝你健康!
肥肉
有
营养还是瘦肉
有营养。
答:
都有
营养
,只不过提供的
是
不同的而已。
肥肉
提供的是脂肪(可以起到保暖和保护内脏的作用,但是要适量),
瘦肉
提供蛋白质(人体最重要的组成成分)
吃
瘦肉
和
肥肉
那个会胖,那个更有
营养
答:
都会胖。但是
瘦肉
要好一些,
肥肉
吃的纯粹就是油~
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