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胆固醇高的东西有哪些食物
胆固醇高的食物
都是
哪些
?
视频时间 00:59
胆固醇高的食物有哪些
?
答:
如草鱼,鲫鱼,鲢鱼,黄鳝,河鳗,甲鱼,蟹肉,猪排,鸡肉等
;而将每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇食物,如猪肾,猪肝,猪肚,蚌肉,蛀肉,
蛋黄
,蟹黄等.高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物
哪些食物
含
胆固醇高的
食物表
答:
1.猪脑含胆固醇极高
,被称为“胆固醇冠军”2.
动物内脏
,比如猪肝,猪肾,猪肠等含胆固醇都很高 3.
蛋黄
4.
鱿鱼
,每100g鱿鱼含胆固醇268mmg 5.
贝壳类和动物油
胆固醇
含量较
高的食物有哪些
?
答:
动物内脏
胆固醇很高的,还有大闸蟹,
蛋黄
的胆固醇也很高。
高胆固醇食物有哪些
答:
回答:
一般来说最常见的是禽蛋类的蛋黄如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋
。以及
动物内脏
如鸡肝、猪肝、羊肝、鹅肝等。
高胆固醇的食物有哪些
?
答:
高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、
蛋黄
、蟹黄等,这些食物每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克;草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等,这些食物每100克中胆固醇含量为100~200毫克。
高胆固醇食物有哪些
答:
回答:你好,高胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、
鸭蛋黄
、鸡蛋黄、
猪脑
等。对于高甘油三脂应少食动物性脂肪,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。
胆固醇高的食物有什么
答:
胆固醇含量多的食物有:
蛋黄
、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克。
哪些食物胆固醇
含量高?
答:
可以降低
胆固醇的食物
有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆.
胆固醇过高
对身体当然不好,但过低也不是
什么
好事.美国科学家从事的一项专题研究证实:降低人体胆固醇会带来一系列的副作用,其中最常见的是行为异常———轻则脾气变坏,重则嗜好暴力,甚至增加自杀危险.另据有关报道,胆固醇过低还易招致癌症的侵袭.含高量...
哪些食物胆固醇
含量高?
答:
1、蛋类 鸡蛋中的胆固醇含量高,其他蛋类也不逊色。《中国食物成分表》的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克??凡是蛋类的
蛋黄
都含有大量胆固醇。不过,蛋黄毕竟很小,远远不到100克,一个鸡蛋黄的胆固醇总量大约只有200毫克。蛋类是营养丰富的食物,因此...
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