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高胆固醇的食物有哪些?
由于现在人们生活水平的提高,暴饮暴食,而且喜欢吃甜食、油腻等重口味食物,容易胆固醇变高,那么高胆固醇的食物有哪些?
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推荐答案 2023-05-08
高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等,这些食物每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克;草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等,这些食物每100克中胆固醇含量为100~200毫克。
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高胆固醇的食物有哪些?
答:
高胆固醇食物,
如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等
,这些食物每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克;草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等,这些食物每100克中胆固醇含量为100~200毫克。
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