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胳膊腿肉酸疼是怎么回事
每次休息时,总感觉小腿和
胳膊
没力气,一揉就酸酸的
怎么回事
答:
1、有可能睡眠时间过长,或睡觉时肩腿部受了凉造成的
。2、
体会缺钾
,可多食空心菜等含钾高的蔬菜水果。 3、肾虚,还有点
缺钙
的这个表现,所以出现小腿没力气酸疼的感觉。意见建议:这个你可以吃点钙片,在注意吃点六味地黄丸补补肾,注意休息好,调养一下就可以恢复的,注意睡眠健康。
胳膊
肌肉酸痛
怎么
办
答:
下面我来为你回答: 1,
如果你锻炼造成的
,不用担心的,太正常了,
只能说明你平时锻炼太少了,太用力的情况下,肌肉就会处于紧张状态
,导致受伤.过几天就没事啦,呵呵 2,如果你经常上网,典型的电脑酸痛症。你这个酸痛是坐电脑坐出来的。长期这样下去,会越来越严重的。建议你工作一个小时就要起来活...
最近腿和
胳膊
特别酸,也不知道
怎么回事
答:
1:你好,从描述的情况来看,
一般是劳累比如运动量较大,或者受凉导致的肌肉疼痛
,注意保暖防止受凉,注意休息,可以按摩,一般三五天就会恢复。2:胳膊和腿部的肌肉疼痛,原因很多,必须要结合具体病史和体征来判断,比如
过度劳累
,剧烈运动引起的肌肉疼痛,以及肌纤维炎,慢性劳损,风湿性疾病等等,必须要进一...
可能是感冒了
!浑身酸痛,特别
小腿胳膊
很酸,头也痛的厉害,忽冷忽热,这...
答:
回答:问题分析: 你好,
分析上述情况多是由于感冒着凉导致的上述症状
。你可以积极的在医生当面指导下口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、牛黄解毒片、罗红霉素一块治疗,很快就可以得到改善, 意见建议: 你不必过于担心,期间注意多补充水分,注意饮食宜清淡,忌辛辣刺激的食物。
在运动过后
手臂和腿
都会比较酸痛,这
是什么
原因引起的?
答:
很多人运动之后都会出现一个现象,就是很久不运动之后只要运动,第二天肯定会
胳膊
还有腿出现
酸疼
干感。大部分人都会有这种情况。普通人认为,肌
肉酸
的
疼痛是
指出健身证书。但这一点目前不是实际结论,但不建议在运动后移动肌肉酸痛。特别是在练习腿后真的是三天。肌肉的原因,乳酸的积累无关紧要,通过...
大腿手臂
肌肉
痛什么
原因
答:
1、训练量比较大,机体的自我保护功能发挥作用,宜多休息,暂缓剧烈运动,适当做一些肢体伸展运动,促进肌肉的血液循环,帮助快速代谢乳酸等;如果你的皮下脂肪不是很多,建议可多喝些白糖水,增加肌肝原的糖分,对保护肝脏有利;2、运动大量出汗,会导致导致体内电解质平衡的紊乱,应多补充功能性饮料,...
小腿沉重酸胀
胳膊
肩部胸部肌肉酸痛有一个礼拜了吧。请问
怎么
个情况也没...
答:
你常坐着吧?小腿长时间沉重酸胀,属于类似静脉曲张的情况,由于腿部不经常活动,血液长时间堆积在腿部,导致血液循环失调,就会出现这种状况,肩部和胸部酸痛,推测有可能是因为你坐姿问题导致,长时间坐在柔软的椅子上或沙发上,背部长时间弯曲,通俗说就是总驼着背,会使肩部肌肉异常拉伸,得不到舒缓,...
腿和
胳膊
肌
肉酸疼
没力气
是怎么回事
答:
一般这种运动后肌
肉酸
痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象,只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动,2...
干完活
胳膊
、腿的肌肉又酸又
疼
,
怎么
预防啊???
答:
肌肉
疼痛
可能是受伤引起的,特别是肌肉结缔组织和附在肌腱上的结缔组织的损伤。其次组织胺和其它物质的产生也会引起肿胀和疼痛。受损伤的组织修复以后,使肌肉会变得更粗壮一些,即使以后的运动更加剧烈,也比较不易再受损伤。一般来说,离心性的肌肉收缩比向心性的肌肉收缩更容易使肌肉发生酸痛。运动后的...
浑身肌肉
疼痛
,
胳膊
及腿部
是什么
病
答:
训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同,所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样。现以初次爬山后第二天常出现的
大腿
肌肉酸痛为例讲一个实操案例。此方法同样适用于中老年人。具体做法是:扶物全程蹲起+股四头肌伸拉。动作详解: 离床边或其他固定物约半米,面向床而站立。缓慢下蹲到大腿与地面...
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