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脑子总是想一些乱七八糟东西
我现在
脑子
里总有各种
乱七八糟
的
东西
,做题时还总会下意识在心里默读,很...
答:
回答:问题分析:
上述症状考虑与过度紧张引起的植物神经功能紊乱有关
。 意见建议: 建议放松自己,适当锻炼。按时作息,生活要有规律。可以先应用谷维素,健脑补肾丸调理试试。
我
脑子
里天天
想一些乱七八糟
的
东西
。例如:手机对我来说很种要,但我害 ...
答:
我认为重要的是,
我们自己的调节能力。一是自我调节、二是环境调节
。自己经常性的对自己传达一些“积极的暗示”,联想曾让自己快乐的记忆。经常和朋友聊聊天,相信朋友的作用是相当强大的!常参加一些集体活动,做自己喜欢做的事情,看书、打球、旅游。。。也会让自己少一些不开心的烦恼。慢慢的你会发现你...
总是静不下心来,
脑子总是想乱七八糟
的事,好像大脑不受...
答:
回答:问题分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导 致
,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好, 意见建议: 另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
脑子
里总有
乱七八糟
的念头,让自己有一份深深的无力感,该怎么办?_百度...
答:
一、让自己试着放松,转移注意力去做其他的事情
。假如你脑子里总有乱七八糟的念头,就
说明你其实非常的焦虑
。那么,可以找到焦虑的根源,然后去解决它,这样你就不会再有乱七八糟的念头了。我们每个人都会遇到很多让自己烦恼的事情,最重要的一点就是能够有一个好的心态,去正面问题,然后想办法去...
我上课总爱
想些
杂七杂八的 怎么办呢
答:
咖啡色裤子可以搭配蓝色风衣,会让人感觉你很理性、诚实。最近
脑子总想一些
杂七杂八的
东西
很乱很麻烦 该怎么办 这是青春期正常的变化,我也有,适当地多调节一下,别把自己弄的太压抑了。有些事,既然做了就不要去想后果,那样只会给你造成不必要的压力,对你的身心发展也不好。除了杂七杂八...
...思维强迫症了怎么办?
脑子
里无时无刻
老想乱七八糟
的!自己越是抵制这...
答:
脑子
里无时无刻
老想乱七八糟
的!自己越是抵制这种思想就越焦虑,所以影响正常生活了!怎么办?现在我就是每想到一个画面或事情就有可能老瞎琢磨了!... 我觉的我得了思维强迫症了怎么办?脑子里无时无刻老想乱七八糟的!自己越是抵制这种思想就越焦虑,所以影响正常生活了!怎么办?现在我就是每想到一个画面或事情...
...可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的
想一些乱七八糟
的事,心静不下来...
答:
个人觉得你很可能是神经衰弱,神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。失眠调节 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激...
...22岁女),写作业特别容易走神,
乱七八糟
的
想些
事情,控制不了自己_百 ...
答:
好好多看书!尤其心理学的
一些
书籍。再者就是要冷静,要淡然。做目前要紧的事情,无关紧要的事情尽量少想。或者说,计划好自己的作息时间,什么时候做什么事情,做事要专心致志,或者先把纠结的事情处理好。如果目前做不了那就不要想了,不要纠结了,集中精力做好要做的事情。
脑子
整天胡思乱想,
老是想些乱七八糟
的事,好担心会发生,怎么办_百度...
答:
回答:问题分析: 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃 点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用. 意见建议: 同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
...就是明明知道不可能的事不想去想!但是还是在
脑子
里出现
答:
在日常生活中,要知道“一切都会过去”这个道理。不论是某一事件,还是强迫症、每一次强迫症状,
都是
早晚都会过去的。症状来了,就像一个波浪打来,波峰过后,就是波谷。所以,你大可不必过于纠结、烦恼。以下具体介绍几种有效调理强迫症的方法、技巧:一,认知法。学习、总结
一些
关于强迫症的知识、常识...
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