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脚踝骨折手术后多久可以蹲下去
脚踝
内踝尖骨折
骨折术后
70天
可以蹲着
上厕所吗?
答:
最好不要蹲
,骨折部位虽然已连接,但毕竟还很脆弱。平时多注意点,让它长的更结实不好吗。 吧里经常有人,伤了好几个月,还没长好,还在疼,都是因为自已不在意时造成的,怪不得医生。
踝关节骨折
三个月了 但脚踝活动幅度还没恢复 脚往上勾的幅度小 也蹲...
答:
可以,只能说明你还没活动开 如果确定骨头已经长好了没事了,就可以开始锻炼了
可以这样 1、手扶着桌子,然后联系蹲起——注意整只脚始终都不能离开地面 2、侧卧,坏腿正在上好腿在下。抬起坏腿,脚尖画圆圈,尽量画的大,但腿不能动 这样每天锻炼,一天3次每次半小时,慢慢就好了 祝你早日康复 ...
右
脚踝骨折
7个月走路正常,请问
可以
爬楼梯 蹲 俯卧撑这些吗
答:
一般内固定物取出的时机为如果骨折已愈合,
那么在手术后六个月以后取比较合适一点
。
脚
骨折后
,要怎么康复锻炼呢?
答:
病情分析:你的情况根据叙述
骨折
的部位及恢复时间,目前的情况属于正常,只要每天逐渐进展,避免心急,过量,剧烈运动等。每天锻炼需要适度,根据自己具体情况制定,在不肿胀,疼痛的情况下逐渐加量即可,这个没有绝对性。恢复期没有确切时间,根据你的情况半年内应该可以完全恢复正常。指导意见:现在可以继续熏洗...
脚踝手术后
锻炼
什么时候
锻炼
答:
“
蹲
”——蹲的时候注意脚尖自然向前,膝关节和臀部不要歪斜,即使
脚后跟
没落地也没关系。主要解决因
踝关节
内部原因造成的关节活动度受限。4 跖屈 跖屈即踝关节向下的活动,属于
术后
比较容易练习的角度,早期可以把踝关节伸出床外让家属协助下压即可,后期随着角度加大,可以利用“跪”的方法,让臀部下压...
要想解决
脚踝骨折
小腿肌肉萎缩这种情况,方法有哪些?
答:
下肢
足踝
部的骨折很容易出现肌肉萎缩,这是由于在
骨折后
负重活动过少的原因所造成,废用性萎缩是主要原因,应该在保持骨折断端稳定的情况下,早期进行功能锻炼。一般在3周左右的时间容易出现肌肉萎缩,所以在骨折后前3周应该进行功能锻炼,避免出现肌肉无力和肌纤维变细,可以采取以下几种方法:1、
踝关节
的...
脚踝骨折
记录
答:
在2021年春天的一个午后,我在北京不慎跌倒,
脚踝骨折
的悲剧悄然降临。紧急的救护车将我送往私立圣马可医院,开始了我的康复之旅。5月25日,经过深思熟虑,我选择转至医疗技术领先的积水潭医院,确诊需要
手术
治疗。那个漫长的夜晚,我在打石膏的痛苦中度过了,忍受着脚部的肿胀和不适。接
下来
的
几天
,我...
脚踝骨折
钢板内固定
术后70天
可否负重锻炼
答:
按照你的年纪,建议90天后开始负重。不过
脚踝
的灵活性锻炼可以开始了。
脚踝骨折
康复方法有很多种,哪些方法最有效?
答:
去打石膏,用钢板螺钉固定,去做背屈训练,
下蹲
训练,走路训练;最有效的方法就是做走路训练,因为这种康复方法既不占用地方又省时省力,效果还非常好。
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