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苹果香蕉里面有维生素C吗
香蕉苹果
一起煮熟了吃有什么功效 香蕉苹果煮熟了
还有
营养吗
答:
3 美容养颜 苹果和香蕉都是较为常见的水果,
在苹果和香蕉中都含有较为丰富的维生素C
,食用煮的香蕉、苹果后,对身体有一定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,而且苹果中还含有丰富的类黄酮物质,同样有很高效的抗氧化作用,,所以,适当的食用一些煮的香蕉、苹果有不错的美容养颜作用,有助于皮...
哪些蔬果
含有维生素
呢
答:
维生素B2 橘子、葡萄、香蕉柿子、猕猴桃、梨等。
维生素B12 苹果、梨、橘子香蕉
。维生素E 西红柿、葡萄、芒果、香蕉、猕猴桃、苹果等樱桃。维生素K 苹果、枇杷、甜瓜、樱桃、荔枝,香蕉、葡萄等。蔬菜维生素含量 维生素A 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、木瓜等。维生素C 酸枣、甜椒、白菜、辣椒、油菜、菜花...
香蕉
和
苹果
哪个营养成分比较高
答:
香蕉
和
苹果
各有各的好处。香蕉,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉
中含
碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并
含有维生素
A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、
维生素C
以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等...
苹果香蕉
和普通香蕉有什么区别
答:
3. 苹果香蕉富含维生素C和维生素B6
,有助于增强免疫力和促进新陈代谢,对于保持身体健康非常有益。4. 苹果香蕉含有更多的膳食纤维,有助于消化和预防便秘,对于维持肠道健康非常重要。5. 苹果香蕉的价格相对较高,但是它的独特口感和丰富营养使其成为一种高档水果,适合作为礼物或特殊场合的美食。剧情介绍...
长期食用
香蕉苹果
奶昔的好处
答:
4、
苹果
:苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、
维生素C
、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。5、
香蕉
:香蕉的营养非常丰富,每百克果肉
中含
蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗...
苹果
蕉有什么功效和作用吗?
答:
除此之外,
苹果香蕉
的口感比普通香皂要好,成熟后甜度更高。吃苹果和香蕉的好处美丽美丽人们多吃苹果和香蕉来美容,因为这种水果可以丰富人体。这两种维生素,
维生素C
,被人体吸收后,可以提高皮肤弹性,其中所含的膳食纤维被人体吸收后,可以清理体
内
毒素,防止有害物质对皮肤的伤害。经常吃这种水果能让人...
什么水果
含维生素C
答:
苹果
的维生素含量特别丰富,
维生素C
美肤功效早已为人所知,而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。维生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等;含量中等的(每份5~20mg)有杏子、
香蕉
、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等;含量低的(每份在5mg以下)有苹果...
各种水果都有什么营养成分?
答:
1、苹果:无论是北方还是南方,苹果都是生活中最常见的水果之一。
苹果中
富含丰富的B1、B2、C等多种
维生素
,同时
含有苹果
酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。2、山竹:山竹中富含
维他命
B1,B2,C4和矿物质、柠檬酸等。能起到清热去火、止咳,止呕等作用个,...
苹果
的
维生素
有哪些
答:
苹果中含有维生素C
、维生素A、维生素E等。维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。维生素A...
水果蔬菜哪种
含维生素C
最多
答:
西红柿介于蔬菜和水果之间,维生素c含量相对丰富。很多新鲜的蔬菜水果,其实选择生吃,保留的营养会比较完整,像西红柿、胡萝卜等,完全可以选择生吃,不过在生吃之前较好要去皮。 4、猕猴桃。水果
中
,
含维生素C
最丰富的是猕猴桃,而不是人们印象中的
苹果
、
香蕉
等。番石榴、草莓、柿子等水果中的维生素C含量也比较多。很多人都...
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