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运动损伤有哪几种
哪一种
运动损伤
是训练比赛安排不当造成的?
答:
1、肌肉韧带拉伤:内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差
,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 2、
关节扭伤
:内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差 外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练...
简要叙述
几种运动损伤
的预防与处理方法
答:
踝关节扭伤 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤
。多发与
篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰
等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。停止锻炼,高抬伤肢,12hours冷敷,after24-36需热敷。恢复性练习。02 常见的几种
拉伤
:机理:1由于肌肉做主动...
常见的
运动损伤有哪几种
?
答:
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)2、鼻出血
(鼻部受外力撞击而出血)3、
扭伤
(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。5、...
篮球
运动
中的
损伤有哪几种
类型?
答:
(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中
,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、篮球运动中跳起落地不稳受伤。起病较急,可出现骨折、脱位、
关节扭伤
、急性滑囊炎、肌肉
拉伤
等,常常需要及时制动。(2...
体育小知识
答:
二、运动创伤的防治重点 运动创伤由于运动项目很多,因而伤种很多。运动创伤的特点和防治重点,从发病率上看,各个项目及各个部位的创伤各不相同。但总的来说小创伤多、慢性伤多,严重及急性伤少。根据2725例运动创伤病例分析,骨折仅2.5%,脱位0.5%。这些慢性小创伤,
有的是一次急性损伤后处理不当
,训练过早而变成慢性...
体育
运动
过程中所发生的各种
损伤
统称为什么
答:
运动损伤。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤,包括肌肉
拉伤
、韧带
扭伤
、骨折、关节脱位等。这些损伤可能会导致疼痛、肿胀、淤血、功能障碍等症状,严重的甚至会影响运动员的运动生涯。运动损伤的发生原因包括运动过度、运动不当、准备活动不充分、身体疲劳等。
对于田径运动员来说,常见的
运动损伤有哪些
?
答:
跑步最容易受伤的 3 类人群1. 跑步初学者。在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。2. 跑步激进者。在身体还未适应跑步节奏之前就盲目地增加跑量、增大跑步速度。3. 有伤病史者。忽视自己的伤病史,不注意恢复与休息并进行高负荷的剧烈
运动
。跑步最常见的 5 种伤病 1. 髌骨关节疼痛综合征(跑步...
篮球
运动
中最常见的伤病
有哪些
?
答:
篮球
运动
最常见的部位
损伤有
这样几个,第一个是膝盖。篮球经常要跳跃,跳下来下地的一瞬间,如果伴随着比较大的冲击力,还有旋转的力量,膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后...
体育课上常见的
运动损伤有哪些
,如何采取应急措施,(举3个例子)
答:
在体育课中,常见的运动损伤主要有以下几种:一、挫伤处理方法是:终止练习,冷敷后加压包扎,抬高伤肢,一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗,其中要注意要有充足的休息。二、
擦伤
处理方法是:消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围,小面积的皮肤擦伤,用红汞涂抹即可;大面积的皮肤擦伤,伤...
运动
伤分为
几种
?
答:
体育运动过程中受到机械性和物理性方面因素所造成的伤害,称为
运动损伤
。运动损伤的分类方法很多,概括起来有以下
几种
:(一)按损伤组织的种类分类:可分为肌肉韧带的捩伤、撕裂、挫伤、四肢骨折、颅骨骨折、脊椎骨折、关节脱位、脑震荡、内脏破裂、烧伤、冻伤、溺水等。根据北京运动医学研究所的统计,严重...
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