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饱和脂肪酸的食物是哪
哪些食物
含
饱和脂肪酸
答:
1、动物性脂肪 如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
,动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。2、植物油脂 椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸。同时花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多。3、
蛋黄及动物内脏
动物的肝、脑、肾等也含有含胆脂肪酸,但是固醇相...
饱和脂肪酸和不
饱和脂肪酸的
区别和危害
答:
饱和脂肪酸:一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸:蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。...
饱和脂肪酸是什么食物
答:
饱和脂肪酸指不含不饱和双键的脂肪酸,是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸,是构成脂质的基本成分之一
。通常较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如
椰子油、可可油、棕榈油
等中也多含此类脂肪酸。饱和脂肪酸指不...
什么食物
含有
饱和脂肪
最多?
答:
、鸡皮、肉皮(鱼皮除外)、动物内脏(特别是肠子)等食物中脂肪(主要成分为饱和脂肪酸)含量非常高
。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如
椰子油、可可油、棕榈油
等中也多含此类脂肪酸 。
饱和脂肪酸是什么食物
?
答:
饱和脂肪酸不是食物,饱和脂肪酸是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸,此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,
有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸
。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的主要原因,继发引起动脉管腔狭窄,形成动脉...
饱和脂肪酸是什么食物
?
答:
一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。影响 饱和脂肪酸(SFA)是含饱和键的脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含...
在下列动植物油脂中,富含
饱和脂肪酸的是
?
答:
食物中有含不饱和脂肪酸和含饱和脂肪酸两种的!含不
饱和脂肪酸的食物
:1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆..2、鱼类:甲鱼及各种海鱼..3、水果:菜果、山楂、橘子..4、奶类:酸奶...
食物
中
饱和脂肪酸
含量最高
的是
答:
肉类食物。
饱和脂肪酸的食物
包括肉类食物、奶油类食物、油炸类食物,肉类食物到达了10-30%,而奶油类食物、油炸类
食物的
饱和脂肪酸在5%-8%,相比较而言肉类食物的饱和脂肪酸含量最高。
什么是饱和脂肪酸什么是
不饱和脂肪酸
答:
饱和脂肪酸。一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸。蔬菜为大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
哪些食物是
含有不
饱和脂肪酸
?还有哪些是含有饱和脂肪酸?
答:
芸豆;2、鱼类:甲鱼及各种海鱼;3、水果:菜果、山楂、橘子;4、奶类:酸奶;5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。
饱和脂肪酸
多存在于动物脂肪及乳脂中存在于畜产品中,例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉,以及某些植物油(椰油、棕榈油和棕榈仁油)中。参考资料:百度百科 ...
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