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高血脂饮食食谱
高脂血症
患者的秋季
食谱
有哪些?
答:
(2)越式凉拌鸡丝
[原料]熟鸡丝100克,大头菜100克,胡萝卜50克,洋葱丝20克,鱼露10克,蒜蓉花生50克,青叶、精盐、白糖、白醋、冰水各适量。[做法]将大头菜丝、胡萝卜丝、洋葱丝分别泡水30分钟,捞出沥干。把精盐、白糖、白醋、鱼露放入胡萝卜丝中拌匀,成为甜酸料。将鸡丝、大头菜丝、洋葱丝及青叶...
高血脂
患者的秋季应多吃什么?
答:
秋季宜多食用萝卜、番茄、菠菜、青菜、杏仁、银耳、瓜、果、梨、枣、香蕉等食物
。经过炎热的夏季,人体消耗较大,秋季膳食应含有补之功的食用鸡肉、牛肉、鱼、猪瘦肉、豆、藕、芝麻、核桃、板栗等用以增强体质。秋季一周食谱
早餐午餐晚餐睡前 水果
星期一脱脂牛奶250毫升 馒头(面粉100克)鸡蛋50克米饭(...
健康
食谱
:清血降脂的食品有哪些
答:
13、茄子:茄子皮内含有丰富的维生素P
,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多...
求高血糖高血压
高血脂
病人的
菜谱
,原在在网上搜到过一份的,但是上面很多...
答:
1、
葱花苦瓜 降血糖 增食欲 提高免疫
主料:苦瓜250克。调料:大葱15克,盐3克,香油5克。做法:(1)将苦瓜对半剖开,去瓤切丝,放入沸水焯熟,用凉开水冲凉,沥干水分,放入盘内,加入精盐拌匀;(2)在锅内倒入香油,将葱花炒出香味,关火,倒入苦瓜丝拌匀即可出锅装盘。2、苦瓜炒肉丝 降...
三高人群
食谱
做法
答:
山楂健脾胃,助消化,降血脂。适用于
高血脂
、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。 这个雪梨山楂糖水,非常好喝,经常食用还可以润肺止咳,开胃消食。 三高人群
饮食
五大诀窍 首先,血糖高的人一定要管住自己的嘴,就是说,尽量不要饮酒,控制好每天的总热量。一般假期是高血糖患者入院治疗的高危期,有些人原先血糖有点偏...
孕期
高血脂
?不用担心,试试这些降血脂的
食谱
吧!
答:
孕期
高血脂
虽然让人担忧,但通过合理的
饮食
调整和生活方式改善,可以有效降低血脂。下面介绍两道美味又健康的食疗佳品,帮助孕期高血脂的准妈妈们降低血脂,保持健康。黄瓜绿豆粥黄瓜的清爽与绿豆的降脂功效相结合,为孕期高血脂的准妈妈们带来一道美味又健康的食疗佳品。只需简单几步,即可轻松制作!香菇竹笋汤香菇和...
高脂血症
食疗推荐
菜谱
有哪些?
答:
(1)素烩三菇。冬菇25g,蘑菇25g,草菇25g,嫩玉米笋片50g,鲜汤适量,粉芡、调料各少许。先将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发洗净,入油锅煸炒,之后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料( 盐、味精等),翻炒片刻即可。(2)银耳炒肉丝。银耳9g,瘦猪肉丝150g,酱油10ml,水豆粉5g...
三高吃什么好
菜谱
大全
答:
三高指高血压、
高血脂
、高血糖,此类人群的健康
食谱
一日三餐主要是选择低盐
饮食
、低糖饮食,以及低脂肪饮食等。1、早餐:可选择馒头、全麦土司、娃娃菜、小米粥、牛奶、海带丝等,还可以吃白水煮蛋、紫薯、土豆。适量摄入既保证了营养均衡,又不会引起血压、血脂、血糖升高;2、午餐:可以给予小半碗米饭...
高血脂菜谱
答:
1.西芹炒百合。2.海带豆腐汤。3.香菇炖鸡。4.冬瓜蒸鸡。5.水煮鱼。6.香菇炒菜心。7.山楂炒肉。8.蔬果汁,胡萝卜、苹果、柠檬、西橙、西兰花、打成蔬菜汁果汁服用。
三高人群
食谱
答:
常规三高人群
食谱
如下:早餐:馒头全麦土司一片,芹菜大米粥,鲜牛奶,海带丝,糖醋拌黄瓜,一个苹果。午餐给予米饭一碗,清拌苦瓜,水煮青菜,排骨炖豆角,肉末豆腐,素炒油菜,丝瓜汤,冬瓜鲩鱼汤,猕猴桃。晚上给予花卷,玉米粥,糖醋海带炒四季豆,鸡蛋烧菠菜,青葱茼蒿,洋葱炒鸡蛋,木耳汤,白萝卜汤,...
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