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16天瘦3斤慢么
21天减肥法,为什么要前三天空腹
答:
尝试体验 尝试者:佩佩 年龄:25岁 身高:163CM 身体状况:爱吃甜食,不爱运动,长期坐办公室。体验难度:★★★☆ 成本:无法估算 减肥时间:21天 减肥前体重:120斤 减肥后体重:104斤
减重
:
16斤
体验感受:21天是一个漫长的过程,前三天几乎都坚持不下来,仅仅是开始就开始了两次,都是在第三天...
如何10天减轻体重3公斤
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在
慢慢
的...
说说你减肥
瘦
了几
斤
?怎么做到的?
答:
我减肥减了30
斤
,从120斤减到90斤,最
瘦
的时候88斤。现在保持在92斤上下已经一年多。现在基本属于想吃胖就多吃,想减肥一下也能减掉。 个人感觉对于减肥最重要的还是饮食控制。不管吃什么,热量的摄入最好不要超标。如果白天吃多了,晚上就运动尽量消耗掉。如果晚上吃多了,第二天就轻断食,消耗掉前一天的多余热量...
瘦
多少
斤
能被看出来瘦了?
答:
所以,不要纠结能够
瘦
多少
斤
,要看原本的体重是多少。瘦的比例远比瘦的斤数更重要,这一点,减肥的朋友们需要牢记。一个200斤的胖子想要瘦20斤,容易程度远比1一个120斤正常体重的人瘦5斤更容易!根据自己的体重与身高,确定最佳体重与身高比,制定出科学的减肥目标,非常的重要!第
三
,减肥不如减脂...
一个礼拜
瘦
八
斤
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七
斤
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可
瘦3
-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
减掉20
斤
脂肪需要多久
答:
锻炼哪里就能减哪里吗?晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。千万千万别吃减肥药!市面...
减肥6
斤
为什么看不出来?
答:
只要计划合理,一个月
瘦
8
斤
还是很容易的,如果本身相当肥胖,而且是均匀的瘦下来的话,看不出来并不奇怪的,但一定要注意制定科学减肥计划。包括:饮食计划、锻炼计划和时间计划等。饮食方面,早上要吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:...
喝一个星期牛奶
瘦16斤
(
3天瘦
10斤魔鬼减肥)
答:
喝一个星期牛奶
瘦16斤
我之前试过,那时候很忙,累得没胃口,一天就喝600CC的纯牛奶,晚上随便吃点,不吃主食。瘦得很快,大概5天瘦了四五斤吧,没有拉肚子的情况。
3天瘦
10斤魔鬼减肥懒人减肥方法1:先汤后饭减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身...
12天只喝水、一个多月
瘦
25
斤
女演员减肥上热搜
答:
都市快报讯 “周韦彤为减肥12天只喝水”“周韦彤一个月
瘦
了25
斤
”,昨天上了两条热搜,从130斤到105斤,演员周韦彤只用了36天时间,腹部也从前凸小肚腩变成凹陷双马甲。 之所以下这么大决心减肥,是因为此前曾因长胖被怀疑怀孕;
3
月2日她发文调侃:“姐的肚子里是实打实的:米豆腐螺蛳粉汉堡火锅薯条酸汤鱼肠旺面豆腐...
有没有
3天瘦
十
斤
的方法!!要减的是脂肪,不是水哦!
视频时间 00:35
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