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VC含量低的水果
猕猴桃和橙子哪个
VC含量
高?
答:
猕猴桃
VC含量
62mg|100g;橙子VC含量33mg|100g。扩展内容:猕猴桃 营养价值:一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“
水果
之王”。与甜橙和柠檬相比,猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍,因此常被用来对抗坏血病。不仅如此,猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,...
含
vc的水果
有哪些
答:
刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等水果都是
vc含量
比较高
的水果
。另外,基本上所有水果都含有vc,只是含量的多少不同。刺梨、酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、橙、柿子、柑橘等水果都是vc含量比较高的...
哪几种
水果的维生素C
多?
答:
橘子颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见
的水果
之一,果皮可入药。橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的
维生素C含量
。并且橘子中含有170...
世界上
有什么水果
?都有什么功效?都含哪种维生素?
答:
含有叶酸
的水果
:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的
维生素C
、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,...
多摄入含
维生素C的
食物
答:
好的,以下是富含维生素C的日常食物:1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓是一种低热量、高
维生素C的水果
,含有丰富的抗氧化物质。4. 紫甘蓝:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5....
哪些
水果
含
维生素C
?
答:
低热量水果有哪些?哈密瓜
维生素C含量
高 从柠檬的酸味就知道,柠檬含糖较低。虽然柠檬和青柠通常不是直接吃
的水果
,但是可以使用它们来调味食物和饮料,只增加少量的糖和卡路里。作为柑橘类水果,富含维生素C和其他抗氧化剂,可以起到保护健康的作用。草莓富含维生素C(可增强免疫力)、叶酸和钾(心脏健康)...
维生素c的水果
有哪些,
维c含量
高的水果排行榜
答:
最维生素c
的水果
是芭乐,每100克的芭乐中含有维生素C为243毫克,而且维生素c的水果比较多,例如桔子、沙棘果、红果、弥猴桃、刺梨、鲜枣、柿子、芒果、龙眼等水果。
维生素c水果
指的是
维生素C含量
比较丰富的水果,例如猕猴桃、柠檬、橘子、百香果、草莓、葡萄、鲜枣、红果、橘子、柚子、橙子、柠檬等水果。...
什么
水果
富含
vc
答:
2、柠檬 柠檬也是富含
维C
,一般不是直接食用,而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水,能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。还可以用来做一道菜的点缀,柠檬汁调味等。3、脐橙 脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到
的水果
,它所含的维C不比柠檬少,肯可以直接食用。基本上一年四季都能...
盘点10大
水果VC含量
胜于柠檬
答:
1、刺梨:
VC含量
2585mg 2、酸枣:VC含量900mg 3、红枣(鲜):VC含量243mg 4、沙棘:VC含量204mg 5、黑醋栗:VC含量181mg 6、酸木瓜:VC含量106mg 7、血橙:VC含量 86mg 8、番石榴:VC含量 68mg 9、猕猴桃:VC含量62mg 10、丑桔:VC含量57mg 二、
水果
越酸,VC含量越高?惊!VC含量和酸度...
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