11问答网
所有问题
当前搜索:
一多人就会紧张
在人多的地方一说话
就紧张
怎么办?
答:
一说话
就紧张
,这与
一个人
的成长环境、自己性格、胆子小、没有足够的自信等这些因素有关。大部份这样的人内心纯净,心的善良。有这样的心态会给工作、生活带来诸多不便和困扰。平时也能够调整自己的心态。只要是自己想做的事情,一定要全心全意去做,不要害怕失败,即使搞砸了也只是搞砸结果。尝试也是...
和
很多人
在一起的时候
会
很
紧张
,说不出话怎么办?
答:
时,
会
通过
紧张
情绪保持警觉以便在真的出现危机时能及时逃走。因此,你也不必过于担忧。建议你可以试试提醒自己,对方虽然是陌生人,但并不会吃了你,没有谁会无端端伤害你的(当然,疯子除外),并且努力增加自己对他人的信任感,可以缓解这样的紧张情绪。也会使得你的练习顺利进行。祝成功!
为什么一面对
很多人
上台
就很紧张
,手脚不住的颤抖?怎样调整?
答:
为什么一面对
很多人
上台
就很紧张
,手脚不住的颤抖?怎样调整? 您好!一般来讲,人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑,其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应,也是非常正常的一种心理表现。您“每次在众人的双目睽睽下讲话就会很紧张,导致嘴角的肌肉会不停抽搐,很难堪...
为什么我一到人多的地方
就紧张
,
一个人
出门就很不自在,很没安全感?_百 ...
答:
为什么我一到人多的地方
就紧张
,
一个人
出门就很不自在,很没安全感? 性格内向而已,没有那么多什么自尊心啊,自卑什么的。我以前也这样,现在读高中在社会交流多了感觉就没以前那样,一个人很轻松 为什么我一到人多的地方就很不自然很拘束 真正强大的人是心理强大的人,通俗一点讲就是:人不要...
我是一个宅男,胆小,我一到人多的地方
就会
莫名
紧张
,特别是有异性在旁边...
答:
这是正常的现象,只是你有点胆小,有点敏感而已,主要是你经常一
个人
在家,又不出去,没有过多的交朋友,没有很强的社交能力,导致你到人多的地方会感到
紧张
,你和同性都没有过多的接触,更何况异性呢,自然会更紧张的。其实我以前也是这样的,可是当你多接触接触
就会
好的,多交一些朋友就会好的,...
在人多的场合如何消除
紧张
心理?
答:
慢慢你
会
发现其实和人在一起还蛮好的,多参加,也
就
不会很
紧张
了。而且那时估计你也会有朋友了,也就融入群体中,自然紧张也就消失了。紧张的心理是很正常的反应,可以调整呼吸进行放松。还有个比较容易实现的方法,使劲握拳头,使劲到极限,再慢慢松开,用肢体感受逐渐放松的感觉达到心理放松的目的。这...
一遇到人多
就紧张
为什么?
答:
以后你要有意识的锻炼自己,比如开会的时候积极发言,人多的时候要敢于说话,有活动的时候想都不想
就
举手表示愿意上台做秀。真的,我就这么练过,比如商场门口有活动,你可以上台唱个歌,就这么简单,多练才行。首先你要摆正对待朋友调侃的态度,既然大家都是朋友肯定和的你开的玩笑都是没有恶意,你就...
在人多的场合讲话
会
很
紧张
怎么办
答:
平时经常试着给自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想做什么
就
自己先否定自己,也不要太在乎别人对你的看法(特别这种看法还是你自己猜想的居多),偶尔不妨夸张一点,也就是自我感觉良好一些,多肯定自己,慢慢的改变,不要着急也不能着急,你
会
渐渐发现自己的个性的。切记,不要强求什么个性或者说一下子就改变自己特别...
人多去宴会场合情绪
紧张
手抖心慌头摇怎么办
答:
我和你一样,是焦虑的一种,称为社交恐惧,局限性社交恐惧症,平时干什么都没事,只有在饭桌上,人越多越心慌,特别是遇到那些总是问你怎么不吃啊?跟你一直说说桌面客套话,更加
紧张
!没关系喝半瓶啤酒
就会
缓解,要不就是给他们说你焦虑不要管你吃不吃,让他们吃他们的,暴露自己是紧张的,你...
我想问:为什么我一在人多的地方说话我
就会紧张
啊?平时我是不会这样...
答:
(4) 升华法:
紧张
的情绪也可予以升华,转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时,往往精力特别集中,有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成,内在的紧张也得以渐渐消失。如何有效消除紧张?当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这
就
不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人多的时候会紧张害怕
见人就紧张怎么办
为什么人会紧张呢
人多容易紧张怎么办
什么情况下人会紧张
为什么看到人就紧张
人什么时候会紧张
人紧张怎么办
容易紧张的人