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七人体大营养素的作用及功能
人体
七大
营养素
是那些,对人
有什么
益?没了他们会怎样?
答:
概念:水是一切生命所必需的物质,是饮食中的基本成份,在生命活动中有重要生理
功能
。功能:1.
人体
构造的主要成份,水占成人体重的50%~60% 2.
营养物质的
溶剂和运输的载体 3.调节体温和润滑组织 七、膳食纤维 概念:膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性...
七大
营养素
是什么
答:
4. 维生素:促进新陈代谢,维护免疫系统,支持正常的生理
功能
。5. 碳水化合物:主要能量来源,维持大脑功能,帮助肌肉运作。6. 水:生命的基础,参与所有生理过程,维持体温和关节润滑。7. 膳食纤维:促进肠道健康,帮助消化,降低某些疾病的风险。这些
营养素
通过食物摄入,满足
人体
基本的生存需求,支持生长...
七大
营养素的功能
答:
四、维生素:多种酶的活性成份,参与物质和能量代谢 五、矿物质功能:1.矿物质是构成机体组织的重要材料。 2.调节体液平衡 3.维持机体酸碱平衡 4.酶系统的活化剂 六、水
的功能
:1.
人体
构造的主要成份,水占成人体重的50%~60% 2.
营养物质的
溶剂和运输的载体 3.调节体温和润滑组织 七膳食纤维功能...
七大
营养素
对
人体
有哪些
作用
?
答:
蛋白质:是构成身体细胞的基本物质。脂肪:是供给人体热能的
营养素
。糖:是人体重要能量来源。维生素:是维持人体新陈代谢和各种生理
功能
所必需的物质。无机盐:是骨骼和牙齿的重要组成成分。水:是
人体的
重要组成成分。纤维素:能促进肠蠕动,加速食物残渣的排泄。
海洋生物中
人体
必需的七大
营养素的
分类及
作用
答:
人体
必需的七大
营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理
功能
的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
人体
所需的七大
营养素
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,
人体
所需大约50多种,就其化学性质或生理
功能
可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对
营养素的
需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
七大
营养素
是什么各自
的作用
答:
七大
营养素
是七种
人体
生命活动必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。在这些营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质能为人体的生命活动提供能量,蛋白质还是人体的重要组成部分。维生素、无机盐和膳食纤维并不能为生命活动提供能量,但是对于保持健康有很重要
的作用
。水作为...
人体的
七大
营养素
分别是
答:
人体
所必需的
营养素
有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
七大
营养素
包括
答:
锌具有多种生理功能,尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有着不可忽视
的作用
。适量摄入锌可增强儿童、老年人及一些特殊病人的免疫
功能
,对胃肠道、呼吸道感染性疾病及寄生虫病的预防和治疗有重要作用。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源。7、硒 硒几乎存在于所有免疫细胞中,补硒...
七大
营养素
是哪七大
答:
七大
营养素
主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理
作用
:一是作为能源物质,供给人体所需要的能量,二是作为人体“建筑”材料,蛋白质;三是作为调节物质,调节
人体的
生理
功能
,主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。营养素为维持机体繁殖、生长...
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