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不含维生素的食物有哪些
含维生素的食物有哪些
答:
含维生素
A
的食物有
:肝、蛋黄、牛奶、牛油、奶油、鱼肝油、油菜、胡萝卜、西红柿、茄子等。含维生素B1有:瘦肉、肝脏、糙米、小米、玉米等的含量较丰富。含维生素B2的有;脏腑、鳝鱼、蟹、黄豆、青豆、蚕豆、豆豉、腐乳、豆瓣酱、花生、杏仁、榛子、葵花子、菠菜、苋菜、雪里蕻、牛奶、鸡蛋等。含维生素C...
富含维生素的食品有哪些
?
答:
维生素有
好几大类 含Va较多的 1、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、绿豆、大米、胡桃仁。4、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺 含Vb较多的 ①
含有
丰富维生素B1
的食品
:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉...
维生素都
包括什么哪些食物
里
含有维生素
?
答:
维生素A缺乏时的表现: 干眼症,夜盲症。长期对脂肪的吸收不良往往会导致缺乏维生素A,这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上,主要是因为饮食的摄取量不足所致。
富含维生素
A
的食物
:鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。维生素A副作用: 成人连续几个月每天摄取50000 IU以上会引起中毒...
维生素
ABCDE
各有哪些
蔬菜水果,详细点
答:
如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要,适当补充维生素制剂是非常必要的. 应该是这样!(这是别人的答案~)还有~
富含维生素
A
的食物
:颜色为红黄色...
高
维生素食物有哪些
高维生素食物分别
有什么
答:
1、
富含维生素
A
的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘。2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(...
含维生素
高
的食物有哪些
答:
1、
富含维生素
A
的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
含维生素
高
的食物有哪些
答:
5、富含维生素B12
的食物
:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本
不含维生素
B12。6、富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、...
最强的催眠
食物
答:
燕麦是一种富含碳水化合物
的食物
,它可以在人体内释放出胰岛素,帮助身体放松。同时,燕麦中还含有纤维和蛋白质,可以增加饱腹感,有助于改善睡眠。 2. 杏仁: 杏仁含有镁和褪黑激素前体物质,这些成分可以帮助身体放松,促进睡眠。此外,杏仁还
含有维生素
E和抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害。 3. 香蕉: 香蕉是...
碳水
食物有哪些
低热量
答:
低热量低碳水
的食物有
:1、柠檬:柠檬偏酸,含糖量也比较低,但是日常也不用来直接生吃,都是用来调味或者做夏季饮品,柠檬和青柠搭配,不仅
富含维生素
而且饮品也是绝配。2、黑莓:黑莓营养丰富,而且还富含维生素C和维生素K,抗氧化剂含量也高,但是市面上普遍价格偏高,可以作为早餐偶尔食用。3、草莓:...
富有
维生素
c
的有哪些食物
答:
富有维生素c的
有哪些
食物 富有维生素c的有哪些食物,维生素c对于身体来说是比较好的,维生素C因被称为“美丽维生素”近些年来被广大女性熟知,其实除此之外,
维生素还有
许多不为人知的好吃,以下看看富有维生素c的有哪些食物及相关资料。富有维生素c的有哪些食物1 在临床上
含有维生素
C
的食物有
很多,而具体...
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