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不含维生素的食物有哪些
哪些食物不含维生素
k
答:
食物来源 富含维生素K
的食物
酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。营养补品 市面上有100mcg片剂(维生素K在天然食物中含量丰富,不一定需要服用营养补品)。在一般的多种维生素制剂中
不含维生素
K。药物合用 摄取维生素K(即使从天然食品中摄取)时会使同时服用的抗血液凝固剂...
哪些食物含维生素
高呢?
答:
1、
富含维生素
A
的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
哪些食物含维生素
答:
维生素
种类繁多,大约有几十种,不同种类的维生素存在于不同
的食物
中。下面介绍一下我们人体所必需的一些维生素都存在于
什么食物
中。维生素A主要的食物来源为动物肝脏、蛋黄和胡萝卜。维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜 ...
含维生素的食物有哪些
答:
维生素B12:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备
的食物
一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本
不含维生素
B12。维生素C:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒。野生的苋菜...
含维生素的食品有哪些
答:
维生素B12:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备
的食物
一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本
不含维生素
B12。维生素C:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒。野生的苋菜...
补充
维生素的
各种
食物
答:
补充
维生素的
各种
食物
一、维生素A: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、猪肝、桃子、瘦猪肉。 维生素B: 苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。 维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒...
为什么植物性
食物
中
不含维生素
A?
答:
这种转换是有道理的。胡萝卜素是一种具有生理活性的物质,在动物体内可转化成
维生素
A,可治疗夜盲症,干眼病及上皮组织角化症;具有抑制免疫活性细胞过度反应,淬灭引起免疫抑制的过氧化物,维持膜的流态流动性,有助于维持免疫功能必需的膜受体状态,对免疫调节分子的释放起作用。通过上述机制,增强了淋巴...
维生素
c
有哪些食物
答:
维生素c
有哪些
食物,维生素对人体来说很重要,因此维生素成为了许多现代人所关注的一点,而且我们知道身体缺乏维生素往往会导致身体不适,以下分享维生素c有哪些食物 维生素c有哪些食物1
富含维生素
C
的食物
: 1、西红柿 西红柿维生素C的含量较高,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。 2、南瓜 南瓜中含有人体所需的多...
维生素
含量高
的食物有哪些
?
答:
1、
富含维生素
A
的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
维生素
A,维生素C,维生素E的。蔬菜和水果分别
有哪些
?
答:
莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素
E比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等. 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富
的食物有
芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E ...
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