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什么食物维生素C高
什么
蔬菜vc含量比较丰富?
答:
1、甜椒 甜椒含丰富
维他命C
和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。2、白菜 白菜营养丰富,含有丰富的维生素,其
维生素C
、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、...
含
维生素c
最高的
食物
排名
答:
以下排名以每100克中
维生素C
含量最高的,由高到低是 1.针叶樱桃(1677毫克)2. 余甘果(500-1841毫克)3. 酸枣(900 毫克)4. 猕猴桃(420 毫克)5 掐不齐(270 毫克)6. 决明子(264 毫克)7. 枣(鲜)(243 毫克)8. 沙棘(204 毫克)9. 野苋菜(153 毫克)10. 辣椒(红、尖)(...
富含
维生素c的食物
有
哪些
?
答:
第三,苹果。苹果中的
维生素c
是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。第四,猕猴桃。猕猴桃是称维生素c之王,可见其维生素c的含量有多大。第五,蔬菜。蔬菜中辣椒维生素c含量居第一位,可见辣椒也是很好的维生素c补充的
食物
。第六,橘子。橘子含有丰富的维生素c。第七,柚。柚子中也含有大量的维生素c...
什么食物
含较多
维生素C
?
答:
排名前十的是——排名
食物
分量(g) 数量
维生素C
量(mg)1 樱桃 50 12粒 500 2 番石榴 80 1 个 216 3 红椒 80 1/3个 136 4 黄椒 80 1/3个 120 5 柿子 150 1 个 105 6 青花菜 6 1/4株 96 7 草莓 100 6粒 80 8 橘子 130 1 个 78 9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 10 猕猴桃...
维生素C
含量高的果蔬有
哪些
答:
每天吃一点木瓜,对身体也是非常有好处。5、猕猴桃 猕猴桃是一种价格
偏高
的水果,也正因此它的价值非常丰富,不仅含有很多
维生素c
,它也含有非常多的钙元素,酸甜可口,营养丰富,也因为如此,现在很多人都非常喜欢吃猕猴桃。参考资料:人民网:吃水果弄清几个“最”
什么
水果维C含量最高 ...
吃
什么
蔬菜水果可以补充
维生素c
和维生素e
答:
补充
维生素c
和维生素e的蔬菜:1、富含维生素E的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、富含
维生素C
的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性
食物
仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。补充维生素c和维生素e的水果:1、富含维生素E的水果:蓝莓,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体...
什么
东西含VC最高啊?
答:
1.维生素E、β胡萝卜素 和
维生素C
同被列为强力抗酸化的维生素E,可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压等,用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C,更能提高效果。富含维生素E的
食物
:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。富含β胡萝卜素的食物:油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜...
含
维生素c的食物
有
哪些
答:
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92589a4bf8059282d158
c
dbf4ed9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92589a4bf8059282d158cdbf4ed9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2
C
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有
什么食物
含
维生素C
最多呢?
答:
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等
维生素C
含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量;水果呢,我想大家都应该知道,含vc最...
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