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体育锻炼中常见的运动损伤有哪些
运动
伤分为几种?
答:
(二)按
运动创伤
的轻重分类:(1)不损失工作能力的轻伤;(2)失掉工作能力24小时以上,并需要在门诊治疗的中等伤;(3)需要长期住院治疗的重伤。这种分类法有助于了解工矿、农村、机关和学校等开展群众
体育
活动中的损伤情况。(三)按运动能力丧失的程度分类:(1)受伤后能按
锻炼
计划进行练习的“...
肌肉拉伤是
体育运动中
最
常见的
一种肌肉
损伤
,那么踢足球时大腿拉伤应该...
答:
肌肉拉伤是
体育运动中
最
常见的
一种肌肉
损伤
。特别是当我们进行深蹲、打球、跑步等会对大腿肌肉造成一定的损伤。那么,踢足球大腿拉伤怎么办?1、踢足球大腿拉伤怎么办 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高...
你认为最伤膝盖的十个
体育运动
是什么?
答:
4、球类运动 在网球、羽毛球、篮球等
常见的
球类
运动中
,当人体处于半蹲位姿势时,膝盖部位是主要的受力点,此时如果膝关节进行旋转,髌-股关节反复屈伸扭转发生摩擦,则易引起髌骨软骨的
损伤
。5、跳绳 跳绳时的跳跃运动增加了膝关节的负荷,若采取单腿跳绳的方式,则负重腿的膝关节独自承担了重力,导致...
运动损伤有哪些
类型?
答:
损伤,是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏,及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类 急性损伤、慢性劳损。急性损伤是指由于急骤的暴力所引起
的损伤
;慢性劳损是指由于劳逸失度或体位不正而外力又经年累月作用于人体所致的病证。
体育
小知识
答:
二、
运动创伤
的防治重点 运动创伤由于运动项目很多,因而伤种很多。运动创伤的特点和防治重点,从发病率上看,各个项目及各个部位的创伤各不相同。但总的来说小创伤多、慢性伤多,严重及急性伤少。根据2725例运动创伤病例分析,骨折仅2.5%,脱位0.5%。这些慢性小创伤,有的是一次急性损伤后处理不当,训练过早而变成慢性...
体育运动中常见的运动损伤
怎么处理?
答:
运动中常见的运动损伤
怎么处理?一、运动损伤造成的原因:1.思想上不够重视。对损伤的危害认识不足,在
体育
活动时,没有采取有效预防措施,受伤后,不认真分析原因,汲取教训。2准备活动缺乏或不合理 缺乏必要的准备活动,中枢神经系统的兴奋性低,身体各器官系统功能没有充分动员,肌肉的力量、弹性和伸展性...
做
运动锻炼
身体
时的
危险因素
有哪些
答:
勉强参加活动。学生有以下疾病或症状,禁止参加
体育
活动:(1)体温增高的急性疾病;(2)各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;(3)凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;...
运动损伤
的原因
有哪些
?受伤后要怎么缓解?
答:
⑴软组织损伤:此类损伤占55.66%,是最
常见的运动损伤
表现,如扭伤、崴伤、擦伤等。⑵骨与关节损伤:这种
损伤常见
于较激烈的
运动中
,如篮球、足球、拳击等等。常见的运动损伤表现为脱臼、骨折。⑶末端病:此类损伤大多因过度使用引起,创伤的好发部位与运动技术动作对某一部位的特殊要求密切有关。如:...
体育锻炼中常见的损伤有哪些
答:
运动损伤
多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项
体育
活动,但常常因缺乏一定
的运动
训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上...
运动损伤
分为哪几大类
答:
2、踝关节扭伤,踝关节扭伤是
运动
外伤中最容易发生
的损伤
,扭伤是支撑关节韧带自身的损伤。3、小腿肌肉间隙症候群,肌肉间隙在小腿部位,肌肉间隙症候群是指在间隙内部产生内出血,致使间隙部位血压上升压迫血管及神经所引起,这是因为小腿肌肉在没有经过充分
锻炼的
前提下突然接受外力,就会发生肿胀并变得僵硬...
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