11问答网
所有问题
当前搜索:
减肥期间长了2斤还能回去吗
...可是为什么体重却增加了?这正常吗?三天涨
了2斤
…
答:
正常,运动
减肥
效果太慢太难坚持,增加说明你代谢低了,你要提高代谢,减少碳水化合物的摄入
我上次节食
减肥了
一个星期,后来狂吃了几天又
长回来2斤
,现在又开始节食...
答:
以下是我本人
减肥
的亲身体会:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
善倍勒
减肥
药第一个月瘦了8斤第2个月
长了2斤
这正常吗?
答:
不正常!你如果是停药长的是正常的,应为反弹!如果服用
期间长
的,就是你饮食或者什么没控制好,
我上次节食
减肥了
一个星期,后来狂吃了几天又
长回来2斤
,现在又开始节食...
答:
以下是我本人
减肥
的亲身体会:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
减肥
第一周瘦
2斤
,第二周重
回去
了,这是为什么
答:
没事,接着这样锻炼,肯定
能减肥
成功,但是你得注意,锻炼减肥的同时,你的饮食的量还需要注意,虽然注意饮食的性质了,但量也是一个问题
减肥
反而重了正常吗
答:
对于大多数女生来说,在
减肥的时候
往往会刻意控制自己的饮食,但是时间久了也会有嘴馋的时候,而如果偶尔间放纵一次,那么就会导致自己的体重在第2天上升好几
斤
,其实这种现象并不用太过于大惊小怪,人们都说一口吃不成个胖子,但是如果偶尔放肆一下,却还是会导致摄入的热量超过基础代谢,进而使得热量...
减肥
一个月,今天就吃了一顿烤肉一下反弹四
斤
什么情况?
答:
减肥期间
,吃了一顿烤肉反弹四
斤
怎样健康的减下去?1,增加运动量。运动能提升代谢和促进脂肪燃烧,同时还能起到锻炼身体的作用。因为大部分的脂肪都是通过呼吸排泄出去的,所以,大餐以后通过运动能显著增加排泄,从而达到健康减肥的效果。如慢跑,快走,骑行,游泳,转呼啦圈等运动。
2
,增加饮水量。喝水能...
减肥期间
突然暴食了一顿会反弹吗
答:
通过调整饮食结构和运动方式辅助进行。
减肥期间
偶尔会忍不住暴食一顿,和之前的饮食习惯及生活习惯有很大的关系。减肥期间突然的改变饮食结构和生活方式,会让之前的习惯一下子改变不过来,这就会出现忍不住想暴食的想法。或者因为朋友之间的聚会或者单位聚餐,正在减肥的你,忍不住会暴食一顿。所以,暴食一...
两
个月的
减肥
跳广场舞,我的肉明显下去了 可是为什么就是一斤不减反而...
答:
这个是同样重量的脂肪和肌肉对比,显而易见,脂肪轻、体积大。肌肉重、体积小。你要明白,所谓的
减肥
,确切说不是减肥,重要在于
减脂
,而减脂肪是为了塑性,更漂亮。所以,重量不是最重要的,衡量的标准在于“形”该长肉的地方长,不该长的地方不长。此外,体重应该在早上没吃东西时测,比较准。另外...
运动后的第
二
天醒来瘦
了两斤
结果吃完早餐体重又
回来
了 这是正常的吗...
答:
减肥期间
注意事项:1、鸟食减肥餐 为什么叫鸟食减肥餐,那是因为吃的非常少。吃的少就会导致身体营养不足,新陈代谢的速度变慢等。不仅不
能减肥
还可能变得肥胖,甚至变成不易瘦的体质。
2
、单调减肥餐 单调饮食指的是食用单品减肥。这样的减肥餐同样存在营养不足和代谢变慢的情况。对燃脂和身体健康不利...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃什么长不胖又能减肥
怎么让耳洞不长回去
外痔长出来了还能回去吗