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初三孩子每天只睡5个小时
广东省实验中学初中生晚上几点钟
睡觉
?早上几点钟起床?
答:
初三
了就会有些累。我初三上学期是每天6:30起,11:00睡,到了下学期就拼命学了,一般6:00起,5:30甚至5:00也不是偶尔。晚上至少都要11:30睡,但是身边也有不少6:30起10:30
就睡
的强人。相应的,没天
只睡
4、
5个小时
的也大有人在。但是大部分人到了初三下都只睡6
小时每天
。不过其实...
我是
初三
学生
每天
23点到5点半的睡眠时间合适吗,会不会有什么影响_百度...
答:
其实到了
初三
这个作息时间,很正常,只要你身体没有什么特殊情况,而且你能坚持下来,效果应该会不错。你可以先尝试一段时间,如果
每天
上学状态不行,老打瞌睡的话,就稍微加点睡眠时间,但是中午是一定要休息的,这个很重要。
中学生应如何安排暑假的睡眠时间
答:
高中生
每天
要如何安排睡眠时间 晚上12点之前睡就行
初三
的学生要如何安排自己学习和睡眠时间 我喜欢放学6点吃饭直接
睡觉
,睡到8点半开始学习到12点再睡,早上五点半起,学一
个小时
,上学。我觉得这样效率还蛮高的,不过得养成生物钟 要升高二了,暑假应如何安排 嗯 好好的放松一下 不过 还是要...
如何给
初三
的
孩子
调整状态 怎样调节好孩子的心理跟生理状态
答:
5
、家长做好后勤保障工作。不管什么时候,家长都要做好后勤保证工作。这里的后勤保证不只是吃,还包括衣食住行等生活的各个方面,让
孩子
不用为生活担心,把全部心思放到学习上就行。中考冲刺阶段,
初三
学生任务重,体力消耗大,家长要给孩子提供充足的营养,营养除了要均衡以外,还要注意“早餐要吃得好,...
...会对身体造成什么影响,这个星期都基本上睡眠不足才
5小时
左右...
答:
但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。7、熬夜时,应时时做深长呼吸。8、至少要熬到天亮,即凌晨
5
点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。9、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。10、凌晨7、8点钟,若要
睡觉
,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。
中考复习
一天
学4-
5个小时
够吗
答:
嘿嘿! 我晕,那么巧!遇上我算你走运。 我是08届
初三
毕业的,也就是今年6月22日参加的中考。你说的
每天
4-
5个小时
复习时间,绝对足够!但是,你必须每天要保证有8个小时的睡眠时间,你说你记忆力不好,那就更不能晚睡!不然的话,第二天上课或者复习,效率会大大的降低。我记得离考试还有一个月...
【
孩子
中考,父母备考】5.老师反映孩子课堂上总是
睡觉
怎么办?
答:
这类
孩子
身体素质不太好,爱感冒,爱发烧,食欲不振,很是瘦弱,跑不动,走不快,稍有风吹草动就感冒发烧。学习压力
小时
,还经得住,到了
初三
备考阶段,各学科压力纷至沓来,他们根本招架不住,于是只得趴台
睡觉
。 对于这类孩子,健康要摆在第一位,学业成绩
只能
顺其自然,不要给孩子太大压力。老师反映孩子总睡觉,做家长...
初三
学生,现在早上五点二十起床,晚上十一点下课,合理吗?
答:
因为早起对身体好,晚睡对身体有害。早睡早起身体好,头脑反应敏捷,反而会提高完成作业和学习任务的效率。养成这个好习惯后,你就会发现和以前熬夜学习相比,现在的学习越来越轻松。因此,我建议
初三
阶段
孩子
最佳作息时间是:早上5点起床,晚上十点
睡觉
,中午午休一
个小时
,保证
一天
八小时的睡眠量。
我是一个
初三
的学生,
每天
晚上不到12点都睡不着,早上5点多就起床了,上课...
答:
或许你是面对着中考的压力,你
五
点多
就
起来了,当然是要困啦!作息不正常了,你可以强迫自己迟点起来,试试六点半起来,如果你第二天感觉精神好点的话,那就坚持吧!就算你白天有很多时间看书,但是如果是“闭着眼睛”看的话,很没效率的,我觉得你没必要那么早起咯!
我今年上
初三
晚上一般都在1点左右
睡觉
早上5点45
就
起床了有什么办法在...
答:
未成年人
每天
要保持至少8
个小时
的睡眠时间。每天晚上9点到11点,1点到3点是生长激素分泌的时间,如果睡眠晚会影响到身高。睡眠欠账太多没有办法一次补回来,生活要有规律,按时睡眠是关键。饮食上配合点东西:早上半斤牛奶+2个鸡蛋,中午吃点猪肝或者鱼,晚上吃点芝麻、核桃、杏仁,平日多吃蔬菜水果。
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