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初三孩子每天只睡5个小时
我是一个
初三
的学生,晚上10:30到11:20
睡觉
,
5
:40起床,可是经常失眠迷迷糊...
答:
你这是压力太大了 要按照正常的作息来
就
可以 毕业考试只是一次考试 要用平常心去看待 如果感觉自己最近几天各方面的状态不太好 可以调整一下 先好好休息 如果这个时候强行去记单词啊 课文什么 反而效果不好 应该多出去走一走 去公园 海边散散步 跟同学打打篮球 羽毛球 游泳 跑步 就是你平时自己喜欢...
初中生正常晚上学到几点
答:
请切莫忘记,说晚上10点以后睡,“以后”到几点尚不清楚。据悉,一学生仅
睡个5小时
! 睡眠不足是否带来了不良反应?学生与家长的回答是肯定的:小学一年级7.2%,二年级28%,三年级27.5%,四年级38.5%, 北京千名学生睡眠状况调查表 年级 人数
每日睡眠
时间 困感比例 影响睡眠主要原因 小学一年级 101 9小时100% 17% ...
...晚上都是10:30睡的,早上
5
:30起床,
每天睡
七
个小时
,这样会不会影响身高...
答:
不会,而且你时间安排得很好,虽然医生说中学生
一天
要睡8-9
个小时
,但对于现代学生来说是不太可能的。而且生长激素的分泌是人熟睡后11-2点见,所以你的时间是不会影响身高的。
我是
初三
学生,
每天
9:30到10:00睡,早上5:05起床,上课犯困怎么办(我成绩...
答:
不过如果不是学校要求的话最好6点起床 然后你晚上11点以前睡
就
没什么问题 上课困想睡其实有个特简单的方法 强制自己背坐直 然后眼睛跟着老师 实在想睡就站一下 有点困就在脖子后面和脸上拍些水 醒神效果就很好 我当时是这样用的 下课就休息下 午休是一定要
睡觉
的 还有就是你晚上加班学习...
初三
生
每天5
:30起床 11:30
睡觉
会不会出事啊
答:
不会是不会,还是要尽量别太累,我也是
初三
。。。
孩子
学习时总感觉时间不够用,是不是学习计划出现了问题?
答:
先做个账吧。假设你
每天
比别人多花30分钟,那么一周210分钟,一个月900分钟,一年10950分钟,也就是182.5小时。如果你每天学习10
个小时
,那
就
是半个多月,也就是说你比别人多了一个四轮复习。 所以,如果不抓住空余时间,其实会损失更多积分。零碎时间一般不会很长,所以我建议你可以利用你的零碎时间做以下事情。 英语...
初三每天
11点
睡5
点起可以吗?
答:
没必要那么紧张的,想考好成绩一味的熬夜其实有时候效果也不怎么样,首先要保证正常的休息时间,休息好了才有足够的精力学习,八
小时
的休息时间还是要保证的,祝考出好成绩
我
初三
了 17岁, 岁数算大吗? 我
每天
11点
睡觉5
点起床,中午有时候小躺一会...
答:
晚上最好12点之前睡,至于几点起倒没多大事,个人习惯吧,中午最起码睡半
个小时
最好。。17岁上
初三
,也算可以吧,我有几个弟弟是16岁上初三,不过,我比较早,19岁上大三。。。至于上学的年龄这问题,不用太纠结,没什么的,这也不是当初自己选的,初三了加油吧!安排作息时间主要看自己的承受能力...
我是一个
初三
的学生,也是一个住宿生,学校安排我们早上6点起床,6:30...
答:
你们班主任是混蛋,这个年龄段的
孩子
需要充足睡眠,十一点睡六点起是合理的,六点零五到教室不应该,可以反应给你的父母,让他们打电话给校长,就说这样孩子太累,校长要是不给解决就打给教育局,我高中的时候有过类似问题,我妈给校长打了个电话就解决了,注意别让你父母说漏你的身份,那样以后就不...
我是
初三
的学生了,
每天
基本都是10点多
睡觉
,早上5点半就要起床,上课老是...
答:
提高晚上的睡眠质量,睡前一杯牛奶,有助于睡眠,另外中午的时候,睡不着也要闭眼休息半
小时
,但不可过多,午休时间过长会影响下午的正常学习。上课时间打瞌睡,可以试试这样几种方法:1.把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸,凉凉的感觉能让人清醒。2.喝茶也是可以提神的,不过不建议喝咖啡,你现在才上初中,...
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