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单不饱和脂肪和多不饱和脂肪酸
到底是
不饱和脂肪酸
好??还是饱和脂肪酸好?
答:
不饱和脂肪酸
好。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸一般不饱和脂肪酸对人体的益处多一些。饱和脂肪酸主要来自动物
脂肪和
乳制品,如猪油、黄油、黄油等。不饱和脂肪酸主要来自植物油,如亚麻籽油、橄榄油和玉米油。饱和脂肪也是人体所需的一种营养素,但人体的需求量并不多。不饱和脂肪酸是构成人体脂肪的一种脂肪...
食用油的饱和脂肪酸和
不饱和脂肪酸
有什么区别?
答:
医生的建议也是不言而喻的——合理地摄入
不饱和脂肪酸
,比如用橄榄油代替黄油,是维持整体健康的关键一步。然而,要注意摄入的平衡。不饱和脂肪酸虽然对健康有益,但过多地摄入也可能引发其他问题。在我的经验中,适度地控制每日的脂肪摄入量,尤其是在饱和脂肪酸方面,有助于维持健康体重和心血管健康。
动物油、植物油
跟
饱和脂肪、
不饱和脂肪
是什么关系?
答:
人们习惯认为动物油就是饱和脂肪,植物油就是不饱和脂肪,其实这个看法是不对的,实际上,几乎所有的脂肪,里面都既有饱和脂肪酸,也有
不饱和脂肪酸
,也就是说,所有的脂肪,都是饱和不饱和混合脂肪,听起来有点拗口。只不过,动物油里面,往往饱和脂肪酸比例比较高,而大多数植物油里面,不饱和脂肪酸...
饱和脂肪酸
和反式脂肪酸的区别是什么?
答:
反之,如果与双键上 2 个碳原子结合的 2 个氢原子分别在碳链的两侧,空间构象呈线性,则称为反式
不饱和脂肪酸
。二、来源不同 1、饱和脂肪酸 此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。2、反式脂肪酸 ①、氢化植物油、精炼植物油、...
饱和脂肪酸和
不饱和脂肪酸
哪个好
答:
不饱和脂肪酸
好。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸一般不饱和脂肪酸对人体的益处多一些。饱和脂肪酸主要来自动物
脂肪和
乳制品,如猪油、黄油、黄油等。不饱和脂肪酸主要来自植物油,如亚麻籽油、橄榄油和玉米油。饱和脂肪也是人体所需的一种营养素,但人体的需求量并不多。不饱和脂肪酸是构成人体脂肪的一种脂肪...
饱和脂肪酸和
不饱和脂肪酸
哪个好
答:
我认为
不饱和脂肪酸
好。不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸都是人体必需的营养素,但来源和功能不同。不饱和脂肪酸主要在植物油和坚果中,有益于降低坏胆固醇、预防心脑血管疾病。而饱和脂肪酸主要在动物
脂肪和
乳制品中,提供能量和必需脂肪酸,但过多摄入会增加坏胆固醇水平。因此,饮食中应保持适量脂肪摄入,特别是适量不饱和和...
饱和脂肪酸和
不饱和脂肪酸
完全氧化时产能相同吗?
答:
对于不饱和的,比如
单不饱和
的,如油酸,需要改变双键位置和顺反构型,使用的酶不同,少了一次脂酰CoA的作用,比饱和的18C脂肪酸少产生了1个FADH2(相当1.5ATP)。
多不饱和
的,如亚油酸,更加复杂,除了少产生FADH2还多用到了1个NADPH。因此相同碳数的饱和或
不饱和脂肪酸
完全氧化时产能是不同的。对...
相同碳数的饱和或
不饱和脂肪酸
完全氧化时产能不同。这句话正确?为什么...
答:
对于不饱和的,比如
单不饱和
的,如油酸,需要改变双键位置和顺反构型,使用的酶不同,少了一次脂酰CoA的作用,比饱和的18C脂肪酸少产生了1个FADH2(相当1.5ATP)。
多不饱和
的,如亚油酸,更加复杂,除了少产生FADH2还多用到了1个NADPH。因此相同碳数的饱和或
不饱和脂肪酸
完全氧化时产能是不同的。对...
什么食物含
脂肪酸
答:
燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶. .法国医学家研究证实云南沱茶有降胆固醇奇效,日饮3杯,可使血脂降低20%. 不饱和脂肪酸--人体必需脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双健个数的不同,分为
单不饱和脂肪
酸
和多不饱和脂肪酸
二种。是食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、...
生物柴油采用
饱和脂肪酸
好还是
不饱和
的好
答:
二是 用化学方法合成生物柴油有以下缺点:工艺复杂、醇必须过量,后续工艺必须有相应的醇回收装置,能耗高,设备投入大;色泽深,由于脂肪中
不饱和脂肪酸
在高温下容易变质;酯化产物难于回收回收成本高;生产过程有废碱液排放.###生物柴油概况:一、生物柴油的主要特性生物柴油是清洁的可再生能源,它以大豆和油菜籽等油料作物...
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