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哪种水果营养价值最高
在常见的水果中,
哪种水果
的
营养价值最
丰富?比如柑橘、苹果、梨这三种...
答:
应该是奇异果(猕猴桃)
营养价值最高
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素c的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远...
哪种水果营养价值最高
?
答:
应该是奇异果(猕猴桃)
营养价值最高
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他
水果
比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远...
什么
水果营养价值最高
比较全面
答:
香蕉为人类最古老的
水果
之一,其
营养价值
相当高,是天然钾的来源,同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠,它维持正常血压和心脏功能,还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁,也是必须氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用,是人体制造血清素的主要原料,具有抗...
营养价值最高
的
水果
排行榜
答:
1、桃子——含铁量居
水果
之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤...
哪种水果营养价值高
答:
你想知道
哪种水果营养价值高
吗?水果是我们日常生活中非常喜欢吃的食物 ,不仅仅是因为吃起来非常美味,而且还富含丰富的营养价值,下面我整理了关于哪种水果营养价值高的内容,一起来看看吧。 哪种水果营养价值高1 1、桃子——含铁量居水果之冠。 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸...
什么
水果
的
营养价值最高
答:
十种
营养价值最高
的
水果
排行:1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便...
营养价值最高
的
水果
是什么水果
答:
美国新泽西州洛特格斯大学的保罗•拉希斯博士最近推出了一份
水果营养价值
研究报告,他在报告中称,在27
种最
受欢迎的水果中,来自新西兰的奇异果(猕猴桃)
营养价值最高
,指数为16,接下来是木瓜(14)、哈密瓜(13)、草莓(12)、芒果(11)、橘子(11)、柠檬(11)。也就是说,如果把水果按照...
什么
水果营养价值最高
十大营养价值最高的水果排名
答:
香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。5、葡萄 葡萄的
营养价值
极高,对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有...
营养价值最高
的
水果
是
哪种
答:
营养价值最高
的
水果
是
哪种
1 1、桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便...
什么
水果
的
营养价值最高
答:
十种
营养价值最高
的
水果
排行:1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便...
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