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哪种水果营养价值最高
秋季养生需要多吃应季水果,那么
哪种水果
的作用最大?
答:
第一
种水果
是梨子。梨子是秋季最常见也最受欢迎的应季水果。我们都知道,梨子的汁非常饱满,而且又脆又甜,而秋梨不仅香甜可口、肥嫩多汁,还具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。所以我觉得在秋季多吃...
十大最具
营养价值
的蔬菜、
水果
的排名是怎样的?
答:
世界卫生组织公布的最佳食品榜\x0d\x0a\x0d\x0a最佳
水果
: 依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。\x0d\x0a\x0d\x0a最佳蔬菜: 红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、...
吃什么
水果营养价值最高
呢
答:
葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的
营养
,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的
水果
(水果食品)。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙(钙食品...
哪些
水果营养价值
比较高?
答:
【橙】果肉含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素C含量在
水果
中是比较高的。【柑】含核黄素、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁和其他多种维生素等
营养
成分。【荔枝】含天然葡萄糖,还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、...
哪些
水果
富含
营养
,并且适合小孩子吃呢?
答:
第一:香蕉。孩子小时候,肠胃比较虚弱,所以不能很好地消化食物,经常出现便秘。每个父母都因孩子的便秘而头痛,不知道如何改善孩子的便秘。香蕉这种
水果
适合儿童小时候吃,不仅可以缓解便秘,
营养价值
也很高。香蕉可以减轻人脑的压力,促进儿童大脑的发育。第二:苹果。说到便宜的价格,你不能拒绝苹果。苹果...
水果
中含有维生素C最多的是?
答:
下面我们来看看含维生素最多的
水果
有哪些吧:1、鲜枣 鲜枣是指没有经过加工的枣子,直接从枣树摘下来的新鲜枣子
营养价值
胜过干制品枣类,只是会存在季节性,且保存时间不长,所以建议大家在当季多多买来食用。2、沙棘 沙棘常见于中国西北部,常用于沙漠绿化。沙棘果实中的维生素C含量非常高,现代医学研究...
苹果的
营养价值
是不是
水果
里面最好的?
答:
所有的
水果
都有个别比较多成分的营养,价值不同,也不能说什么水果或蔬菜的
营养价值
是最好的,只能膏药的是适合自己,和适量食用。 并且有写水果蔬菜也是有忌口的,并不是合适任何人的。。 营养分析 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空气污染的环境中,多...
什么品种的梨,
营养价值最高
了
答:
砀山酥梨含有糖份,矿物质,有机酸和多种维生素,
营养
极为丰富,是不可多得的果中佳品,除鲜食外,还可加工成梨酒、梨膏梨糖和罐头等,是食品工业的重要原料。梨汁、梨膏具有去热清痰止咳润肺等药用
价值
,是人们日常十分喜爱的辅助药剂。砀山酥梨的主要品种有:金盖酥、白皮酥、青皮酥和伏酥等当家...
猕猴桃 蓝莓
哪种水果营养价值
更高???
答:
蓝莓中除了常规的糖,酸,维生素c外,含有大量的维生素A,维生素E,.SOD,蛋白质,熊果苷,花青素,食物纤维和矿物质元素(K,Fe,Zn,Ca等等)猕猴桃中有大量的维生素C,即维C之王,有十多种氨基酸,丰富的矿物质,钙,磷,铁,胡萝卜素多种维生素,可溶性膳食纤维等等可以说是各有千秋的好东西了,
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