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居民平衡膳食宝塔五层的内容
初一生物 营养
膳食宝塔
每层分别代表摄取什么
答:
平衡膳食宝塔
共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应吃300~500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400~500克和100~200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应吃125...
平衡膳食宝塔的
第
五层
指的是什么?
答:
平衡膳食宝塔
共分
5层
。最高层是油类,第2层是奶类,第3层是肉类,第4层是蔬菜水果类,最下面是谷类,从上往下依次递增。(1)谷类食物(淀粉)位居底层,每人每天应该吃 250g-400g。(2)蔬菜和水果(维生素)居第二层,每天应吃 300g-500g 和 200g-400g。(3)鱼、禽、肉、蛋等动物性食物...
中国
居民平衡膳食宝塔
主要
内容
包括哪些
答:
平衡膳食宝塔
提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量,特别是奶类和豆类食物的能量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离,对某些贫困地区来讲可能距离还很远,但为了改善中国
居民的
膳食营养状况,这是不可缺的。应把它看作是一个奋斗目标,努力争取,逐步达到。主要
内容
:膳食宝塔共...
中国
居民的膳食宝塔
一共有
5层
.每一层都给人体提供什么营养素?_百度...
答:
1.油脂类 :维生素E和脂肪酸 2.奶类及奶制品、豆类及豆制品 :蛋白质.脂肪.维生素D.少量卵磷脂、胆固醇.硫胺素和核黄素 3.鱼肉蛋禽:蛋白质.维生素ABCDEK等 4.蔬菜类、水果类:碳水化合物:糖、淀粉、纤维素、果胶物质, 糖含量:水果>蔬菜, 水果含糖种类、数量与种类、品种有关;Vit:...
如何把中国
居民膳食
指南的原则用于日常膳食/实践
答:
它所建议的食物量,特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离,对某些贫困地区来讲可能距离还很远,但为了改善中国
居民的
膳食营养状况,这是不可缺的.应把它看作是一个奋斗目标,努力争取,逐步达到。
平衡膳食宝塔
说明 一、平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物...
中国
居民平衡膳食宝塔
有几层
答:
它所建议的食物量,特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离,对某些贫困地区来讲可能距离还很远,但为了改善中国
居民的
膳食营养状况,这是不可缺的.应把它看作是一个奋斗目标,努力争取,逐步达到。
平衡膳食宝塔
说明 一、平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物...
中国
居民平衡膳食宝塔
主要
内容
包括哪些
答:
您好,为了直观一点,附上图片。
根据中国营养学会的建议,
平衡膳食宝塔
共有几层
答:
阿瑟0053 :你好。中国营养学会与中国预防医学科学院:《中国
居民膳食
指南》:
膳食宝塔
共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~...
中国
居民平衡膳食宝塔
各层
的内容
答:
中国
居民膳食宝塔的
结构 1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克;谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好,特别是以玉米或高粱为主要食物时应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类...
中国
居民平衡膳食宝塔
有几层
答:
平衡膳食宝塔共分
五层
:谷类食物。蔬菜和水果占据。鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。奶类和豆类食物。油脂类。中国
居民平衡膳食宝塔
:中国居民平衡膳食宝塔是根据中国
居民的
膳食指南。结合了中国居民的膳食结构特点而设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式而表现出来,让群众更加...
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