11问答网
所有问题
当前搜索:
居民平衡膳食宝塔五层的内容
“中国
居民平衡膳食宝塔
”主要包括哪些
内容
答:
中国
居民平衡膳食宝塔
是根据中国
居民膳食
指南,结合中国
居民的
膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中...
中国
居民平衡膳食宝塔的
主要
内容
有哪些?
答:
1. 中国
居民平衡膳食宝塔的
基础是谷薯类和杂豆,建议每天摄入量为250至400克,同时推荐每天饮用1200毫升的水。2. 在宝塔的第二层,建议每天摄入300至500克的蔬菜和200至400克的水果,以保证充足的维生素和矿物质供应。3. 第三层的重点是动物性食品,包括50至75克的畜禽肉类、50至100克的鱼虾类以及25...
中国
居民平衡膳食宝塔的内容
答:
中国
居民膳食宝塔的
结构 1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克;谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好,特别是以玉米或高粱为主要食物时应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类...
中国
居民膳食宝塔
详细说明
答:
一、
平衡膳食宝塔
共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应吃300~500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400~500克和100~200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应...
中国
居民平衡膳食宝塔
有几层?
答:
平衡膳食宝塔共分
五层
:谷类食物。蔬菜和水果占据。鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。奶类和豆类食物。油脂类。中国
居民平衡膳食宝塔
:中国居民平衡膳食宝塔是根据中国
居民的
膳食指南。结合了中国居民的膳食结构特点而设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式而表现出来,让群众更加...
中国
居民平衡膳食宝塔
主要
内容
包括哪些
答:
中国
居民膳食宝塔的
结构 1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克;谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好,特别是以玉米或高粱为主要食物时应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类...
什么是为我们提供了一个营养配比的参考标准
答:
中国居民(平衡膳食宝塔)为我们提供了一个(营养配比)的参考标准。中国
居民平衡膳食宝塔
是根据中国
居民膳食
指南,结合中国
居民的
膳食结构特点设计的,平衡膳食宝塔共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。平衡膳食宝塔告诉我们的信息:(1)一天的食物种类:水谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉水产品蛋类、奶及...
平衡膳食宝塔五层
结构
答:
平衡膳食宝塔是一种营养学家推荐的膳食模式,它将食物分为五层结构,每层代表不同的食物类别,旨在提供均衡的营养摄入。以下是
平衡膳食宝塔的五层
结构及其
内容
的改写和润色:1. 底层:谷物类 谷物类是宝塔的底层,包括大米、面粉、玉米、燕麦等。它们是碳水化合物的良好来源,同时提供膳食纤维、维生素和矿...
中国
居民平衡膳食宝塔的
特点是什么?
答:
它所建议的食物量,特别是奶类和豆类食物的能量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离,对某些贫困地区来讲可能距离还很远,但为了改善中国
居民的
膳食营养状况,这是不可缺的。应把它看作是一个奋斗目标,努力争取,逐步达到。
平衡膳食宝塔
共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和...
什么是中国
居民平衡膳食宝塔
答:
一、
平衡膳食宝塔
共分
五层
,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应吃300~500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400~500克和100~200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜