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怀疑自己心理有问题怎么办
得了疑病症半年了!每天都在胡思乱想该
怎么办
答:
神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法,有了就是不正常或者是不道德的,即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说:"如果有人无论如何要祛除一切邪念,就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度,他们一定要保持
自己心理
的绝对清净,...
总是不停的
怀疑自己
无法容忍自己犯一点小错,
怎么办
?
答:
其实这跟
心理
学上有一类心理情绪的
问题
很像,是因为对自己
有
不合理的非理性思维,才导致这样的问题产生的,比如说绝对化的要求,连一点小错都不允许犯,这样的情绪已经不是简单的完美主义了,如果再加上不停地
怀疑自己
,对结果总是觉得不满意,糟糕至极,这就是
解决
这种情绪问题的关键了。破解掉这种...
...已经知道挂精神
心理
科了,可是没有勇气去,该
怎么办
?
答:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是先帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业
心理
咨询,来帮助你在作出初步诊断的同时,让你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素,增强你的心理素质,然后,再考虑到医院精神科寻求医生的药物治疗,这样,会更有利于你
怀疑自己
所得抑郁症的治疗和康复。
老是
怀疑自己
得了抑郁症 无法自拔 我该
怎么办
我是一个孩子 高考过的过...
答:
所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态,是我们思维方式
问题
,确切地说是我们的思想、意识、
心理
是正面还是负面占主导地位的问题,也就是我们的生命终极目标、生命目的和人生的核心价值观取向的问题。当然现实的困难和实际问题也不可否认。人生的终极目标是什么?有一位答疑网友说:一切物质财富
我
都不要了,...
如何检测
自己
是否有
心理问题
答:
其实不算是
心理问题
的,可以好好调整心态。1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体...
怀疑自己有
抑郁症
怎么办
?
答:
我发现越来越多的人都
怀疑自己
患有了抑郁症,就比如我同事,觉得自己患有抑郁症了,但是却一点患有抑郁症的表象都没有,我说如果你真的觉得自己患有抑郁症的话,就去看看
心理
医生吧。现在的社会压力其实越来越大,以前国内是不会在乎心理疾病这件事的,但是近些年来,越来越多的
出现
关于抑郁症,关于...
我
怀疑自己
得了抑郁症
怎么办
答:
所以抑郁症它不是一种心情是一种病症,
我
不喜欢别人云淡风轻地说不要紧,毕竟这种情况本来就是别人不易发现的,万般痛楚往往只有患者才知道。其实每个人都有一些抑郁,但是分轻重缓急,网上或者
心理
学书籍上都会有相应的测试,其实不用觉得这些测试不靠谱,毕竟你去医院咨询这些也是必问的,它往往只是测...
突然
出现
过激行为,
怀疑
是精神
问题
,请问
怎么办
答:
是遇到了什么特别的事情吗?情绪不稳定,暴躁、易怒的话,
我
有建议如下:一,实际
解决问题
。找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。办法总比问题多,遇事不要太激动。有时也可向他人求助,协同
处理问题
。二,科学思考问题。以长远、发展、变化的眼光看问题(...
我
患病后又特别担心,疑心病特别严重,导致身体极差
怎么办
呢?_百度...
答:
当没有这些刺激你产生强迫思维,慢慢的你强迫思维就会
自己
停止下来。否则一旦不断给自己施加暗示,形成了思维习惯,你想走出来就要花费更多的力量了。不要用力过猛 现在你处于一种强迫疑思维的境地,害怕生。如果你觉得难受,想转变,不要特意去克制自己,否则就是用力过猛,会起到反效果。在
心理
学界有...
怎样治疗
心理
疾病
答:
业余爱好可以有效调节和改善
自己
压抑的情绪,缓解身心的疲劳和忧郁,比如多运动锻炼,养生健体等等。有时候来自朋友、同事和亲人的鼓励和交流会使资质感到心情舒畅,缓解压力,当我们在交流的同时既快乐了他人也放松了自己。
心理
疾病时常在我们的生活中
出现
只是需要我们勇敢和积极面对。学会面对生活中的考验,...
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