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打篮球右脚脚踝疼是什么原因
脚
扭伤了现在走路脚发酸
答:
脚扭伤了怎么恢复最快 1、首先你应该辨别会不会骨折,如果只是
脚踝疼痛
但不剧烈,那么自己还可以就医,但是如果是疼痛剧烈并且不能走路,骨头疼,且在扭伤的时候有声音,脚踝肿胀,那么就是骨折的想象,就应该到医院就诊。2、在刚刚扭伤的24小时之内候应该赶快冷敷,最好是用冰袋,这样可以减少局部的血肿...
打篮球
膝盖扭伤
答:
3、可以用立正消痛贴,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物,加强锻炼,提高耐寒能力。打篮球膝盖
疼
的
原因
打篮球时,很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。
打篮球是
一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、...
打篮球脚踝
崴了怎么办?
视频时间 01:31
打篮球
经常崴脚怎么办?
答:
比较难。这都需要一步步尝试和恢复,结合各种不同的跑姿和运动方式,对
脚踝
各个角度的发力与承重进行恢复性训练,直至完全康复为止。此外,选择一双专业的
篮球
鞋是很重要的,高帮的篮球鞋对脚的保护性好。还有,每次受伤后要等恢复彻底了再去进行下一次的篮球活动,不要带伤运动,以防伤上加伤。
右脚踝
上方内侧3-5厘米处骨头
疼痛
答:
没有明显原因引起的
疼痛
反而比较麻烦。你说的可能的
原因打篮球
如果没有受伤不能合理解释。建议:先拍个x片看看骨头情况
打篮球
膝盖疼如何护理
答:
改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。看过
打篮球
膝盖疼如何护理的人还会看:1. 针对七种不同
原因
导致的膝盖疼痛的七种治疗方法 2. 19岁膝盖疼的原因和应对方法 3. 30岁膝盖疼的病根 4. 膝盖疼痛的治疗方法 5. 膝盖
疼是什么
问题 ...
脚踝
扭伤
答:
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,...
脚踝
掉环怎么才会好的快怎么保养???
答:
临床上外侧韧带损伤较为常见,系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见,其临床表现是踝外侧
疼痛
、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。
踝关节
扭伤后,局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血,使
踝部
肿胀疼痛,活动后症状会...
这几天
打篮球
打的膝盖骨缝里面
疼怎么回事
答:
锻炼方法三:俯卧在地,双腿并拢,
右脚
搭在左脚脚跟上;将左腿弯曲,向大腿处靠拢,同时右脚朝相反方向用力拽,阻碍左脚运动。如此重复三次后换右脚。
打篮球
时还可以在膝盖部位使用护膝,以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。打篮球膝盖疼怎么护理第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来...
脚踝
掉环怎么才会好的快怎么保养???
答:
如早期治疗不当,韧带过度松弛,可造成
踝关节
不稳,易引起反复扭伤,甚至关节软骨损伤,发生创伤性关节炎,严重影响行走功能。 踝关节扭伤的症状: 临床上外侧韧带损伤较为常见,系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见,其临床表现是踝外侧
疼痛
、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有...
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