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打篮球膝盖一发力就疼
32岁了,
打篮球膝盖疼
怎么护理?
答:
32岁了,
打篮球膝盖疼
护理的方法:打蓝球时,非常容易损伤人体骨骼和骨关节。打蓝球是一种运动过量,包含很多起跳、跌倒和急弯。这种姿势的实行对膝关节而言是一个极大的磨练。跌倒、挫伤、过多晃动等都是对膝关节造成明显的刺激性,对肌肤、肌肉组织和膝关节静脉血管导致损伤,阻拦经脉和气的健身运动,造成...
我的半月板没事.但是为什么每次
打篮球
之后,
膝盖
那里痛的厉害.早上起来...
答:
膝关节
有丰富的软组织,有软骨、半月板、韧带、肌腱,当关节经常剧烈活动和受到严重扭伤、跌伤、骨折时,这些软组织都是很容易受伤的,软骨或且半月板损伤后,一般关节会出现
疼痛
、酸疼、肿胀、行走无力等不适现象,而肌腱、韧带损伤则会影响关节的正常弯曲、伸直活动功能。你的问题如果确诊半月板没有损伤...
为什么每次
打篮球
后我的
膝盖
处
就会很痛
?
答:
我朋友不慎把膝盖弄伤了,一块软骨断了,如果是膝盖突出部分
疼
的话,有可能是你有一段时间不打球后,身体变胖了,之后再开始打球时,每次起跳落地对膝盖的振动大于体重增加之前的程度,导致膝盖内部有擦伤,而又一直在打球,没有停一段时间养伤,所以每次打完后会疼。我年轻时
打篮球膝盖
也会痛 当时我...
打篮球
多了导致每次
打球膝盖
都酸痛怎么办
答:
这和你穿的鞋和
打球
的场地有关,震动太大使你的
膝盖
损伤了(半月板或韧带出了问题)。
打完篮球膝盖疼
应该怎么办?
答:
如果你还处于生长发育期,在运动后,垂体都会大量分泌生长激素的,还有造骨干细胞会增多,使得你新生骨增加,那种现象是在运动后会发生的一种生长
疼痛
。
打篮球
等脚力运动都牵涉关节伸缩,
膝盖
正处于关节处,所以,如果不是每次都是这样或者变得更加严重,那么则不用担心。否则,应该去检查一次。蹲下或绷直...
打篮球膝盖疼
应该怎么护理
答:
经常打篮球如果不注意关节的护理,是较易导致膝盖疼或者腰肌劳损等方面问题的。
打篮球膝盖疼
怎么护理?下面我带你了解一下吧。 打篮球时,很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生...
膝盖
下面骨头疼 每次
打完篮球
都会感觉很疼
答:
下面是一段相关介绍,你可以自己对比一下,看看是不是这个问题,同时了解一下:胫骨结节骨软骨炎主要好发于11~15岁的男孩,男孩较多见。多在参加剧烈运动或长期的过量
膝关节
运动后产生局部不适。其主要的临床表现有两个方面:
1
、
疼痛
主要在胫骨结节处疼痛,有时候可表现为屈膝痛,出现疼痛性步态。伴...
打篮球膝盖疼
如何护理
答:
打篮球膝盖痛
护理 方法 第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。第二、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里...
打完篮球
后
膝盖
下面的骨头疼怎么回事
答:
是青少年吗?是的话一般可以确定是胫骨结节骨软骨炎,现象是
膝盖
下方胫骨上端结节按压疼痛,
发力疼痛
等,主要是碰撞损伤以及运动过度造成的,不过这个问题主要是需要休息两三个月,这段时间不能运动,护具是次要的,有问题可追问
右
膝盖
用起跳时的
发力就会
很
疼
但是拍片说都没问题,哪位高人知道是什么情...
答:
学过运动医学,
膝关节
在135度是最脆弱的角度。打过篮球就知道,篮球的突破、防守,膝关节大都135度角度。长时间
打篮球
的人,超过30岁之后都有膝关节劳损,原因就是膝关节内的半月板过度磨损 如果是你平时膝关节正常,没有
疼痛
的话,你可以考虑半月板有受伤或者十字交叉韧带有受伤。部分运动员都是半月板...
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