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打篮球膝盖一发力就疼
打篮球
造成左
膝盖疼痛
是怎么回事
答:
注:本人并不是医生,如果一段时间后还是这样会痛,建议到医院做全面检查,腿痛确实让人很不爽 难说. 有可能是天天高强度的
打篮球
造成的普通伤痛. 但如果经过强烈的碰撞的话.说不好是骨头,,,走路时,左
膝盖
内侧骨头异常
疼痛
。是神经
刺痛
。望高人解答。 如果是骨头痛,可以擦些红花油试试看,同时要...
打篮球
,
膝盖疼
,怎么办?
答:
尤其在水泥场地上,这种情况更多见;最好的办法还是少跳,平时
打球
注意一定要带上护膝打,打之前一定要做好热身运动,充分将
膝关节
附近的韧带活动开,不要一上来就猛跑猛跳,急停、急转这些技术动作最好少做或者不做,尤其在伤势还没有好的时候,你自己也有所体会,一开始挺疼,...
打篮球膝盖
很
疼
。
答:
建议矫正姿势的这段时间佩戴护膝,不是那种硬的,要软的透气的那种。在给你
膝盖
缓冲的同时也可以时刻给膝盖保温,保持关节热度。膝盖是人身体非常重要的部位,也是非常脆弱的一个关节。搞不好就要带一辈子的伤。如果实在不行,就医,甚至,以后少
打球
,不打球,都是必要的。没必要为了现在的某些乐趣而毁...
最近
打篮球
时
膝盖疼痛
,请问这是什么原因呢?
答:
根据我的经验来看,估计是
打球
时间过长,在硬地面奔跑跳跃过多导致
膝关节
受损、
疼痛
,你需要引起足够的重视,现在膝关节已经发出了危险的信号。(我有这方面的实际经验不是乱说) 建议:立即停止运动使受伤的膝关节有一个修养恢复的时间,否则,后果会更加严重,有条件的话可以用云南白药吃的和喷的。 膝...
打篮球膝盖疼
答:
膝盖疼
得话一般分两种情况,一是没做准备运动,突然高强度运动导致膝盖韧带拉伤,建议
打球
前做准备运动,二十可能之前你膝盖已经被撞伤了,已经有淤积了,这个你要擦活络油之类得药酒了
打篮球
后
膝盖痛
,该怎么办?如何治疗?
答:
篮球
本身
膝盖就
用得多,长时间运动造成膝盖酸痛比较正常,但要即使恢复,不然积累以后会有严重后果,会让自己在
打球
过程中更容易受伤,比如不要打长时间高强度比赛,最好打循环制让膝盖可以充分休息和恢复最佳状态,如果已经有症状可以经常在打完一场以后揉一揉,会缓解很多。
我喜欢
打篮球
!今年18岁每次一
打完篮球
左腿
膝盖就疼
,有的时候上楼都疼...
答:
回答:病情分析:左侧
膝关节疼痛
,特别是运动后及上楼梯诱发,需要结合临床考虑是否既往外伤或长时间运动锻炼导致劳损。 意见建议:如果是以劳损而言,平时需要避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间一定要休息,结合中医理疗,对症用药,综合起来才能好转,如果是无好转,需要就医进一步检查,明确后...
每次
打完篮球
,
膝盖
有点疼,如何缓解和恢复?
答:
1
、注意休息,尽量避免剧烈运动,可以做做理疗,热敷烤电促进恢复。2、如果是单侧下肢的
疼痛
问题,考虑有可能存在着肌肉筋膜炎,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白,高热量,易消化的...
打篮球
脚腕和
膝盖疼
!
答:
这种情况就是你足部和
膝盖
受力过大造成的,看样子不是骨头的问题,就是关节之间和足底受力太大造成的,如果你怀疑自己骨折了就去拍个片子(骨折的可能性不大)。另外就是需要静养,关节的伤也是非常不容易痊愈,一定要多休息一阵才可以。买双带zoom的鞋,减震会非常好。多多休息哦。休息一个月应该没...
我经常
打篮球
,每次
打球
的时候
膝盖就疼
,发不上力,热身了以后就没事了...
答:
有这个可能,比如说罗伊,还有可能是髌骨韧带损伤。我就是属于后者。可能你是体重很大经常做变向或是急起急停特别伤
膝盖
。建议去拍个核磁共振。
打球
带护膝或是髌骨束。
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