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投篮的正确姿势教学
正确投篮姿势
答:
正确的投篮姿势
:1、站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。2、握球:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。3、抬臂:将球抬到头顶上方,肘部要向外翻,使手臂与肩膀形成一个三角形。4、弯腰:抬臂的同时,稍微向后弯腰,让身体处于一个舒适的...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确
手型和
姿势
如下:1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。3、右手握篮球,自然发力,身体协调。4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。
打篮球时
投篮的
动作怎样做比较容易投进球
答:
身体
姿势正确
就能保证身体重心移动与
投篮
出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
1、手型
投篮正确的
手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势
投篮姿势
要保持身体直立,脚距离适中。右撇...
篮球投篮技巧 篮球
正确投篮
方式
答:
1、 瞄篮点 瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点,如果眼睛注视篮圈的前沿部分,投篮多会力度太下,砸前框。
投篮的
命中率不仅只是瞄篮这一点会影响到,弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。2、 持球
姿势
用五个手指持球,手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈...
左手
投篮的
标准
姿势
是怎样的?
答:
左手进行辅助工作的。在
投篮
动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时,左手可收回不收回可以按个人习惯。1、左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。2、出手之后...
原地单手肩上
投篮
技术动作要领
答:
1. 原地单手肩上
投篮
(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。2. 两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘...
正确的投篮
动作
姿势
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势正确
就能保证身体...
标准
投篮姿势
答:
投篮的
标准动作,动作要领:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以...
正确的投篮姿势
关键在哪?
答:
首先先讲一下大致的
投篮
动作,投篮者应当是双脚并排站立或者是右脚稍微向前(根据个人习惯),身体正对篮筐(可以有一些倾斜但是视线要始终保持看着篮筐),右手将球托起并且并放在肩上,身体保持垂直。双肩持平或者右肩微微前耸(个人认为右肩稍稍前耸做出来的投篮动作更美观一些并且能使投篮点与你的视线在一...
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