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抽筋完第二天小腿还是疼
小腿
肚子
抽筋
,抽过了之后怎么还一直疼啊?该怎么办?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。 (10)不知名的原因。 如何减少抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使...
小腿抽筋
之后哪个部位为什么会一直酸痛?
答:
体内的钙离子缺乏,导致神经肌肉的兴奋性增加,是最常见的原因之一。进行过于剧烈的体育锻炼或者长时间的运动,导致肌肉内的酸性代谢产物蓄积而引起
痉挛
性
疼痛
。受到寒冷刺激
后
也会引起肌肉痉挛,出现
小腿
部位
抽筋
样的疼痛感
为什么晚上睡觉时
小腿
会
抽筋
?
第二天还是
那么痛的?
答:
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起
腿抽筋
。晚上睡觉没盖好被子,
小腿
肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,
腿部
肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢...
睡觉睡到一半脚
抽筋
,过后
还是
超级疼,该怎么缓解?
答:
抽筋是
抽哪? 抽筋主要针对的
是小腿
的比目鱼肌和腓肠肌,“筋”在解剖学上指的是肌肉,如果突然的
疼痛
或者紧张,实际上也是相当于一种损伤,这也是为什么很多人抽筋结束之后还得疼好几天,那么为什么会抽筋? 抽筋的因素 抽筋的原因相当多,例如,可能是由于缺钙,也可能是由于腰椎间盘突出症的特殊体征,还可能是小腿后侧肌...
腿抽筋
后腿依然很疼咋办?
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时
疼痛
难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖...
如果腿
抽筋后还疼
怎么办?
答:
治疗的方法较多,也简单易行,都是以放松局部肌肉来达到缓解
疼痛
的目的。①旋转法,起身而坐,伸直
抽筋
的腿,用手握住前脚掌,向外侧旋转踝关节,只要动作连贯有力,通常能立即止住剧痛。②扳脚法,取坐姿,一手用力压迫
痉挛
的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚。使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能...
为什么睡觉的时候
小腿
老
是抽筋
,而且很厉害,每次抽筋之后腿都要疼好几...
答:
引起睡眠时
小腿抽筋
的原因是什么?许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起
腿部
肌肉或肌群
痉挛
,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的
疼痛
感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的...
小腿抽筋后
、肌肉仍然痛怎么办
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时
疼痛
难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过...
小腿抽筋
以后小腿肌肉
疼痛是
什么原因
答:
②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼。 ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的
腿抽筋
其实
是小腿
肌肉
痉挛
,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,
疼痛
难忍,可持续几秒到数十秒钟之久 ...
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