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早上空腹能不能喝酸奶吗
空腹可以喝酸奶吗早上
答:
早上空腹喝酸奶
是不好的,因为酸奶里有促进胃肠消化的菌群,如果空腹的话,喝了以后没有消化的东西,长期这样饮用对肠胃是一种伤害
请问
早上空腹喝酸奶
好吗
答:
不要
空腹喝酸奶不能喝酸奶
的理由共有三个:1 酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后,胃酸度下降,
可以
更好地让乳酸菌发挥作用。2 酸奶的酸度太高,会刺激胃部,引起不适,伤胃。3 和牛奶不
能空腹
喝的理由一样,酸奶蛋白质...
早上不能空腹喝酸奶吗
?为什么?
答:
你好,最好不要。
不宜空腹喝酸奶
,适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。
早晨可以喝酸奶吗
?
答:
早上喝酸奶
是
可以
的,但是需要注意
早上不能空腹喝酸奶
,早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中还有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶效果那是比较好的,但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等富含碳水化合物的东西。喝酸奶的一个比较好的时间是晚上,晚上十二点至凌晨是人体血钙...
早上空腹喝酸奶
好么?拜托各位大神
答:
酸奶不
要
空腹喝
。 当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最
适合
于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是
喝酸奶
的最佳时间 ...
早上可以空腹喝酸奶吗
答:
不可以
,
早上不能空腹
吃酸甜苦辣的东西,特别是针对有肠胃病的人,那样会刺激胃对身体和营养的吸收都不好!.
空腹
究竟
能不能喝酸奶
呢?什么时候喝酸奶最好?
答:
其实对于奶类不必或许纠结什么时间喝。牛奶和酸奶中富含优质蛋白,钙及部分脂溶性维生素,
可以
作为减肥期间的加餐或正餐中的一部分。因为它可以把你身体里面的垃圾,第一时间排出你的体外。你
喝酸奶
的话,一个是冰的,二个是空腹对于你的肠胃是有负担的。所以达不到你减肥的效果。所以
早上不
建议
空腹喝
...
早上能空腹喝酸奶吗
答:
胃酸经过食物的稀释,对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有
空腹喝酸奶
,如果酸度太浓,对胃黏膜也会造成刺激,长此以往,就会造成胃黏膜的损伤,导致慢性的胃炎。2、因此最适宜的时间是在饭后两小时再喝酸奶,这样对胃黏膜的刺激会比较小,也有利于酸奶的吸收,不会对酸奶的营养价值进行破坏。
酸奶空腹可以喝吗
答:
答案是当然
可以空腹
喝酸奶,很多人觉得空腹的情况下
不适合喝酸奶
,这是因为空腹时,人体内胃酸的PH值是低于2的,若是这个时候喝了酸奶,不利于酸奶里的乳酸菌存活,这样一来酸奶促进肠道蠕动的效果就没有了。然而事实真的是这样吗?其实对于酸奶里的乳酸菌,是否能够促进肠道蠕动,这样的作用学术界还存在...
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