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晚上10天坚持少吃会瘦吗
一个月不吃晚饭可以瘦多少
视频时间 00:32
求助:本人在
减肥
,
十天瘦
了十斤,但是,现在体重不变化了,该怎么办?_百 ...
答:
10天瘦10
斤?厉害啊!这样瘦的太快以后就算瘦下来也丑的要死!如果你是个男人还好,如果是个女人以后你也就穿露腰的衣服了,因为瘦的太快身上的肥肉就会变成皮,而且是那种一扯好长的那种,还有就是瘦的太快会变成易胖体,以后会很难保持!说到
减肥
平台期这个问题呢,最好的办法就是你别把这当成...
本人
晚上
不
吃饭减肥
,有
十天
了,天气好时还会跑三千米,但貌似没怎么瘦,我...
答:
这样是没有效果的,而且容易让你的小腿变成肌肉变粗。绝食
减肥
是不可取的、不仅对身体不好、而且容易引起各种疾病。想要瘦一点、要瘦的快一点、只能靠自己的
坚持
、不是说一个星期就要
瘦10
斤那是不可能的。像我老妈是靠手法和穴位减肥的、那也要
少吃
、维持自己的体重。希望我的答案对你有帮助。
谁
能
教我一个月
瘦10
斤左右,不要
减肥
药!
答:
如果怕饿的话就分开吃 谁能用语音告诉我一个月瘦15斤的方法和经验?不要减肥药哦 这个说不了语音的,一个月瘦15斤很正常,你只要改善饮食,然后适量运动就可以了,最主要是改善饮食的时候根据自己的体质
减少
食量。我一个星期瘦了将近
10
斤,不吃药,只不过运动量大。 一个月
能减肥
减到20斤吗?怎么减啊?(不要减肥...
我早上喝一盒纯牛奶加个鸡蛋中午吃点青菜不
吃饭晚上
就只吃一个苹果20...
答:
3晚餐时最重要的,一定要
少吃
,因为
晚上
消耗少,可以只吃一个苹果,如果你可以
坚持
的话。4其实你已经不胖了,167 的个子这个体重已经有点偏瘦了,身体健康最重要,如果你因为
减肥
而把身体素质弄下去了,以后很多事情都会受到影响的,比如精神状态和各种生理功能。其实有很多身体匀称的健康的女孩子也是很...
喝粥
能减肥吗
?早晚都喝!天天喝水可不可以?如何制止不吃东西?
答:
要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、
晚吃少
”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有
10
多个小时一直在消耗能量却没有进食,...
减肥
晚上
不
吃饭
可以吗?
答:
我现在在积极
减肥
中,想变
瘦
漂亮。早饭和中饭我都正常吃,水也多喝,零食不吃,
晚上
还跳两千下绳,我想问如果晚上不
吃饭会
不会很不好。我四个晚上没吃饭了,但是觉得饿,怕伤害胃。但... 我现在在积极减肥中,想变瘦漂亮。早饭和中饭我都正常吃,水也多喝,零食不吃,晚上还跳两千下绳,我想问如果晚上不吃饭会不...
要
减肥
的人,一天三餐该怎么吃才可以
瘦
下来?
答:
三餐怎么
吃减肥
?吃什么可以减肥?按照我国的生活习惯,每日三餐是比较合理的,早餐、午餐、晚餐的比例是3:4:3,早吃好,要选择易消化吸收,富含蛋白质的食物,“午吃饱”肉蛋奶及蔬菜主食等要合理搭配,“
晚吃少
”选择含纤维及碳水化合物的食物。合理的饮食是不是就能使我们瘦下来,心理学家赛尔维&...
这样几天不吃东西
会瘦吗
??
答:
几天不吃东西绝对
能瘦
,我有亲身体会。我曾被鱼刺卡喉,伤了食道,只能吊针,四天完全没吃东西,以后
10天
是只吃些粥水,十四天下来,我瘦了8斤,人觉得很虚浮,没有力,面色也不好,眼眶也深陷了。十四天后开始恢复正常饮食,不到半个月就回复到原来的体重,但一下子出了很多条白头发,可能是营养...
不
吃饭能减肥吗
?
视频时间 00:32
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