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标准投篮姿势视频教程
投篮
动作
姿势
问题
答:
1.建议你在疲劳状态下,去纠正
投篮姿势
。(大量俯卧撑,因为手臂疲劳状态下,完成任何投篮动作都是不协调的,所以用不习惯的动过也无所谓)2.改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说(半场也算^_^)都是一件痛苦的事情,必须持之以恒,短期内是无法完成的。如果想改,就做好心里准备。3....
如何学会打篮球
答:
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习
投篮
需要有正确的方式,由近到远的...
我
投篮
太不准了,怎么练习才能成为神投手
答:
我
投篮
太不准了,怎么练习才能成为神投手 如题,我的投篮手法比较
标准
,打球都一年多了,还是很不准。有谁能介绍一个训练方法让我成为神投手?不要对我说...投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体
姿势
,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于...
打篮球的基本技巧
视频时间 01:09
...指点下打篮球的技巧和
投篮
的
姿势
,还有怎么运球,怎么...
答:
但要快速进步的话,最好练习的时候左手右手交替运球,有条件就试着双手同时控制2个球,由慢到快,慢慢熟悉,这样的话左右手能同时进步。当然练的过程中也要学习变向、交叉、胯下、背后等运球动作···3、就是投篮了,去看看乔丹、科比的
投篮姿势
,那是
标准
的投篮教科书,姿势对了,对以后的投篮命中...
库里
投篮
手型是实心还是空心,他在训练营说要空心,但自己有好多图片是实...
答:
百分百肯定是实心,因为实心投篮时球的旋转会比空心投篮时更快,如果你有注意到curry
投篮投篮
时球旋转的非常快,如果你有兴趣可以自己做个实验试试看
投篮
的时候该把球放右边?
答:
你说的是单手肩上投篮吧 这个
投篮姿势
理论上说的是三个90度就是腕关节 肘关节和肩关节与躯干的角度都是90度 但是一般很难做到 右手投篮是把球放在头的右上方 大概就是在右肩膀上面 投篮的时候不是全掌接触球面的 打篮球手心最好永远都不要碰到球面 发力的顺序是从下至上的 从蹬地开始最后是指尖...
投篮
如何力量训练
答:
投篮
主要靠手部哪个地方用力,怎样使投出的球旋转,使命中率更高。什么样的投篮方面的力量训练或负重训练最有效,又是靠什么器具练习的。最好有图或
视频
说明...练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`
标准
是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的
姿势
,一定要舒展,潇洒....
篮球单手肩上
投篮
教案
答:
2.提问:
投篮
时手臂和腿是怎样的
姿势
?组织教学:四列横队,前两列蹲下 3.讲解:身体姿势,屈膝,重心落在两脚掌上,右手五指自然分开,左手扶球左侧,手臂呈三个90°。投篮时蹬地,抬肘,食指、中指发力将球投出。4.练习:(1)原地无球模仿练习 组织教学:体操队形 (2)进行对墙投篮练习 组织教学...
求篮球初学者训练方法
答:
2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。
标准投篮姿势
一开始会十分不习惯,还是重在保持,一个好的投篮姿势对后期的移动投篮,后仰跳投训练会有...
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