11问答网
所有问题
当前搜索:
每天摄入食物种类不少于
一天
一袋卡文还需要补充多少
食物
答:
问:喝孕妇奶粉会不会发胖?答:现如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍,但肥胖并不是孕妇奶粉造成的,主要与
饮食
营养
摄入
过度、缺少活动有关。切记,喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外,应根据自身的体能
每天
进行
不少于
30分钟的低强度身体活动,最好是1~2小时的户外活动。摘自5198母婴用品直购中心...
减肥
饮食
搭配有懂行的人说下注意事项吧
答:
减肥
饮食
搭配就是不要吃高脂肪高能量的东西,多吃水果蔬菜啊,感觉在饮食上这些东西都好烦咯,要不是好用的雷圭儿,我都不知道寄几该怎么减肥了,网上方法辣么多,实用的没几个,蓝瘦香菇JPG
农村人群
饮食
需求
答:
(一)封城封路限制了农产品等物资配送与供给。防疫初期交通运输限制使部分城市地区
食物
价格出现上涨,食物消费额增长较高,部分居民也不得不减少食物消费量。(二)居民家庭收入受限影响了居民食物消费能力。部分农产品价格上涨,防疫期间停工停产,限制了低收入群体获取足够量和足够
种类
的食物的能力。(三)...
0—6岁儿童喂养的基本原则
答:
不用去计较先吃奶还是先吃米糊,早上吃水果还是下午吃水果,或者食物搭配对吸收的影响。只要确保五大
类食物
搭配,且
食物种类
丰富,就能保证全面的营养。5. 向家庭食物过渡:孩子的胃容量小,需要少量多餐。一岁后
每天
可以三到四次正餐,如果需要的话,可以再额外给一两次营养零食(如小三明治,酸奶,水果、蔬菜块等)。一岁...
无处不在的慢性炎症!抗炎
饮食
到底要怎么吃?
答:
抗炎
饮食
落实到日常三餐中,也需要考虑食材
的分类
、量和搭配比例、烹调方法等细节。 首先要关注的是 蔬菜 ,很多国人蔬菜
摄入
量严重不足,根据2018年统计数据,有68%的成年人平均
每天
蔬菜摄入量小于300g,且深色蔬菜只占29%,只有6.3%的人平均
每日
蔬菜摄入量大于500g。 抗炎饮食建议成人 每日蔬菜摄入量300~500g,且深色...
关于
饮食
与减肥的几个问题(高分)
答:
要使自己不发胖,必须保持做到:
每天摄取
的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的
饮食
习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖...
高血压患者应该如何注意
饮食
?
答:
韭菜也具有发散性,有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质,燥热、阳火过盛,多吃韭菜不但不利于血压控制,反而会加重病情。2、咸菜 咸菜含盐量较高,不仅会刺激神经兴奋,还会易导致血压升高。高血压患者采用低盐或者无盐
饮食
后,有20%-60%的病人会有一定的降压效果。高血压患者
每日
减少1g...
助高
饮食
有哪些
答:
钙的
摄入不
足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的
饮食
中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视...
糖尿病
饮食
食谱
答:
糖尿病人忌吃1 油大的食物。(
每天
做饭一小勺油即可) 2 每天的主食量控制在半斤左右,
饮食
丰富。(切忌不要太单一) 3 学会糖尿病饮食热量的交换份,在百度上一搜就可以,很方便。4
一天
鸡蛋的
摄入
量:老人保证一天一个鸡蛋,孩子不要超过2个即可。5 切忌淀粉
类食物
,像: 白薯,马铃薯,土豆都不可吃...
什么是合理营养?合理营养的核心内容是什么?简述其主要的理论依据...
答:
2、脂肪,可供给热能,构成组织脂肪及储存脂肪,供给必需脂肪酸,脂肪还可促进脂溶性维生素的吸收。但脂肪
摄入
过多可致肥胖和动脉粥样硬化。饱和脂肪酸可使血清胆固醇量增高,多不饱和脂肪酸可降低血胆固醇及甘油三酯,减少血小板的粘附性。3、碳水化合物,是热能的
食物
来源,有节省蛋白质的作用,可保证正常...
棣栭〉
<涓婁竴椤
64
65
66
67
69
70
71
72
73
涓嬩竴椤
灏鹃〉
68
其他人还搜