请问怎样才能长高长胖。我是一男生,都20岁了1米7,才50公斤不到。_百度...答:所以它们的摄入必须有一个科学的比例:人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例,才能增“重”——感觉结实,而不是增“肥”——感觉虚胖,同时提升体能状况。 所以,增加热量的摄取,并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝,也不是任何零食都可以随便吃,因为目标是...
怎么能长胖答:我是一个20岁的男生,身高175,体重只有106斤,怎么能长胖点,给点实际的帮助,哪些方法管用,怎么可以长胖... 我是一个20岁的男生, 身高175,体重只有106斤,怎么能长胖点, 给点实际的帮助,哪些方法管用,怎么可以长胖 展开 我来答 2个回答 #热议# 【答题得新春福袋】你的花式拜年祝福有哪些?浑水彤PU ...