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篮球拿球姿势
打
篮球
真正的投篮
姿势
是怎样的?
答:
单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触
球
,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
篮球
技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
答:
动作方法:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立
姿势
。技术要点:主动伸手迎球,在手接触球后屈臂缓冲。2)单手接球:接球控制范围大,但不如双手接球...
篮球
怎么练出手的
姿势
答:
这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势
正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向...
篮球
的正确投姿是怎样的?
答:
4 如果照我说的做 确实练不出来的话 你就拿自己的左手练 因为你的左手从来没有练过投篮 这样 会很快入门 有点感觉了 你再拿右手和左手学习 长时间的右手错误投篮会导致这样 拿左手练可以帮助 右手 不相信你试试 我就是这样的 投篮的
姿势
一定要2臂夹紧 这样才好看 举起球来也不会歪 不信你照...
篮球
带球的正确
姿势
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
篮球
投球的标准
姿势
是怎么样的?
答:
一.单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
...
正确的投篮
姿势
,
篮球
的各种技术。
视频时间 00:27
篮球
投篮的正确
姿势
及动作要领
答:
第二 手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即...
拍打
篮球
的标准
姿势
?
答:
双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人;练习空中的动作,要加强肌肉的练习;腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量;右臂以直线形式拿起球;以直线形式打球;手腕手肘有在肩上的感觉,左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。
篮球
的正确投篮
姿势
:一.单手投篮 双...
投
篮球
的正确
姿势
答:
投
篮球
的正确
姿势
如下:1、首先以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚;右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。2、在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上;右手五指张开,以指尖贴球,掌中心不能接触到球...
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