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篮球拿球姿势
篮球
投篮时
拿球
最标准的手型,要图
答:
在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对
球
施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指持球,球两侧的...
篮球
握
球姿势
答:
还应该让手与
篮球
接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,食指最后离球,保证出手方向,增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的
姿势
、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中...
怎样练
篮球
单手投篮?
答:
1. 原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视
篮球
。2. 两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘...
投篮时,手应该举到哪,角度是多少,怎么投
答:
正规的投篮
姿势
是: 1.上半部分:右手举在眼前仰角45度,肩与大臂成90度,大臂与前臂成90度,手腕与前臂成90度;左手做辅助。 2.下半部分:右脚在前,左脚在后,距离不要太大,20到30厘米,膝盖微微弯曲。 投篮动作: 1.下肢先用力,用前脚掌把人弹起,到最高点在出手。(这是跳投,对准度有...
篮球
标准的投篮
姿势
答:
投篮是在
篮球
比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球比赛的只要得分手段之一,想要练好投篮,你需要一些方法和技巧,不知道大家是否了解?以下是我为你整理的篮球标准的投篮
姿势
介绍,希望能帮到你。 篮球标准的投篮姿势 在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大...
打
篮球
时,手握篮球是一个什么
姿势
?
答:
可以看些投篮的视频教程,投球的关键是握球的手掌心有一定的空隙,意思就是用五个手指尖来掌握球,而不是用整个手掌来握球,右手投篮左手扶球,左手只是起到稳住手上的球而已,关键还是右手,投篮的手。出手的时候顶到最高点,手腕往下压,使球形成弧度。我是柳州
篮球
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如何纠正
篮球
正确投篮
姿势
答:
分为单手投篮和双手投篮,
姿势
如下:一、单手投篮:双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球...
篮球
的正确投篮运球
姿势
[图]
答:
最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走
篮
单手投篮 。技术重点:1、双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后。2、右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 。3、右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 。4、直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然...
篮球
投篮的技术要领
答:
第二 ,手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(...
篮球
投篮的正确
姿势
及动作要领
答:
篮球
投篮的正确
姿势
及动作要领:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
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