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脚踝骨折2个月康复训练
踝
关节
康复
及力量
训练
答:
踝部足底曲训练(训练腓肠肌)
。坐姿,双脚下放置矮凳提供支撑。将弹性训练带套在脚底的圆形部位。踝部足底弯曲并保持不动。返回开始姿势。提示:让腓肠肌用力。
小腿上提(蹬起脚尖)训练(开始姿势)
。站姿,将训练带中央踩在脚底圆型部位。双手抓住训练带两端,保持双肘伸直 小腿上提(蹬起脚尖)训练(...
脚踝骨折
之后该如何治疗?踝关节骨折的
康复训练
是怎么样的?
答:
中后期骨折已临床医学痊愈,
以恢复健身运动和平衡训练为主导
。脚踝骨折多长时间可以行走?踝关节骨折修复走动的时间要视具体情况而定。可靠性骨折如缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走;粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者,骨折愈合时间很有可能增加,因此要按时复诊X光片,依据骨折愈...
我
脚踝骨折
术后已
两个月
,现用单拐,可脚腕活动受限,以后走多了脚腕会...
答:
会的.我
脚踝骨折
才一月半,我问了好多人、好多医生都说可以,但是不能再次损伤.我石膏打了一月,一取就走路了,因为要上学.现在还拐着,也肿着.每天用热水敷,医生说的.同病相怜…我更可怜…
脚踝
扭伤怎样进行
康复训练
答:
回答:你好
踝
关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
踝
关节运动损伤的恢复
训练
答:
04 拨篮球。 一腿支撑,另一腿用前脚掌轻踩在篮球上,以踝关节为中心,脚前掌拨动篮球,使球向内作匀速转动30s,再向外作匀速30s,换腿作上述练习,尽量使球在原地转动。关节力量训练 01
脚踝内翻训练
长坐式(腿部伸直,坐在床上,上身略向后倾,双手为身体提供支撑)踝部内翻训练...
脚踝骨折
做了固定手术,可以进行
康复训练
吗?
答:
那么在固定钢板之后静养一个半月之后可以进行踝关节屈伸活动,不要剧烈运动,每天要有规律的运动,也不可长时间的运动,不要急于求成,在做好运动之后也要注意休息。
二
:在
脚踝骨折
之后做了固定手术之后
康复训练
有哪些方法呢?在出现脚踝骨折之后,这个问题一定要重视起来,不要掉以轻心,如果想要更快的...
踝骨
发生
骨折
如何恢复
答:
第
二
阶段时要鼓励病人在支具的保护下下床活动,患肢不负重,并加强肌力
训练
,防止肌肉过渡萎缩。第三阶段时
骨折
愈合、石膏拆除,主要进行
踝
关节活动的恢复训练,可采用热敷等各种理疗方法与运动疗法。 手术后用石膏固定者 其
康复
方案与上述保守治疗者相同。手术后不用石膏固定者表明内固定足够稳定,可以允许...
踝
关节
骨折
,过多长时间可以步行
训练
?
答:
那么踝关节
骨折
,过多长时间可以步行
训练
?通常需要接近
两个月
的时间。在篮球场上,我也见过许多崴脚的,严重的甚至踝关节骨折,在骨折之后我们应该到医院就医进行治疗,有一些可能需要进行手术,其他症状较轻者可以进行药物
康复
治疗,在手术后,一般需要静养一个月的时间,慢慢的我们可以借助拐杖出门走走,在...
右
脚踝骨折两个月
,医生说伤脚可以下地拄拐练习走路,我想问可以戴护踝...
答:
情况分析:你好!这个一般是不可以的,这个最少要三
个月
左右才可以练习,你现在时间太短很多还没有长好的 指导意见:你运动过早只会让你恢复得越晚造成了
二
次伤害的,以后就会有陈旧伤就难以治好和有后遗症了.骨头方面问题,只有等愈合好了才能锻炼。建议没必要冒这个险!望能帮到你!祝早日
康复
!也...
脚踝
手术后锻炼什么时候锻炼
答:
所以正常
踝
关节外翻的角度都不会太大,而且通常外翻受限的情况也较少,主要出现在内踝损伤或
骨折
的情况,如果出现活动受限,可以采用与外翻相反方向的练习方法。END 方法/步骤2 1 冰敷 早期在进行关节活动度练习之后,都有可能出现关节肿胀发热的情况,这时就需要利用冰袋进行冰敷,每次约20分钟即可。
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