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脚踝骨折2个月康复训练
骨折
术后3
个月
的恢复情况,有片子
答:
骨折
本身不严重,医生的手术较细致,骨痂明显,恢复得挺好。现在负重锻炼完全没问题,需要把握循序渐进规律即可。1. 锻炼肌肉力量。骨折都会伴有肌肉萎缩现象,坐着前平抬大腿,脚尖内勾,可锻炼大腿肌肉群。站立后勾起小腿,可锻炼小腿肌肉群。锻炼每天三-五次,每次5组,每组坚持一分钟以上。2. 借助拐杖...
脚踝骨折
手术后恢复该干些什么。
答:
你好,现在要注意的就是要保护好患肢,现在最好不要下地负重,最理想的时间是术后三
个月
的时候。现在可以在床上做
踝
关节的功能性恢复
训练
。可以保证关节的活动度,祝早日
康复
。
脚踝骨折
注意事项
答:
如果确定还有裂痕,那你现在的情况挺尴尬的。一般来说固定三周了,
骨折
线应该已经模糊了。但你这种只是有点迟缓愈合,也是正常可能的情况。所以你现在要做的还是修养为主,就是少活动,最好还是别活动。等到骨折线模糊了,差不多到
两个月
了,
脚踝
的活动与修养就要同时做,就是说你需要适当活动脚踝,...
髌骨
骨折
如何
康复训练
答:
您现在复诊
骨折
愈合没有问题,而关节功能受限,其实这主要是您长时间石膏固定造成的关节僵硬所致,这个通过锻炼是可以逐步恢复的,请您不要担心。意见建议:锻炼的方法比较多,在这里给您介绍两种方法,望对您有所参考:1 坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,
脚踝
处可以绑一定重量的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头...
脚踝骨折
.多久能正常走路
答:
一般如果没做手术的话需要打石膏一个半月时间比较好,保护好
骨折
端,避免骨折移位,走路需要
两个月
以上,到时候复查片子,骨头愈合比较多可以下地活动。意见建议:平时要多加强营养饮食,多煲点骨头汤水喝,补充骨折愈合所需要的钙质,有利于骨折愈合。定期复查片子,了解骨折愈合情况。
在日常生活中,
踝部骨折
了该怎么办呢?
答:
否则可能造成
骨折
错位加重损伤正确的做法是呼叫救护车,
训练
需求,进一步的诊断。如何保护
脚踝
不受伤?保护脚踝不受伤的最有效的办法是使用踝关节的保护气体,平时呢我们可以通过运动前后的热身和拉伸,给予你的训练等的方法,来降低关节损伤发生的风险,感谢在这些前提不变的情况之下,适度的运用高帮鞋护踝弹性...
脚踝骨折
治疗方法?
答:
尤其是早期距骨坏死,X线检查难以明确,甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。
踝
关节
骨折
应根据病史、体格检查、辅助检查,如X线片、磁共振等,进行明确诊断。依据骨折程度,选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗,保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、
康复训练
;手术治疗包括开放性手术与微创手术。
踝
关节
骨折
快3
个月
了?
答:
在
踝
关节
骨折
的情况下,恢复期一般需要至少6周到12周。但具体的
康复
时间还要考虑骨折的类型、位置、严重程度等因素,以及个体差异等因素。在您的情况下,如果您在之前几周内没有经常走动或者承受重压,那么脚肿可能是因为长时间没有运动所导致的。此外,重新开始走路后,您的肌肉和韧带可能需要一些时间来...
脚踝骨折
一
个月
后,站立时脚还有些帐红的迹象。请问这样可以下床练习走 ...
答:
你好,我是骨科医生。
踝
关节
骨折
后需石膏固定至少1
个月
,最好能到6周在拆除石膏或固定,你当时受伤之后用夹板固定应该骨折不严重,所以现在已经一个月了可以下床活动,伤足不要完全负重踩地,要再拐杖的辅助下行走,因为时间还很短,骨折愈合不牢固。踝关节骨折一般伴有周围血管的损伤,所以伤后会出现...
左
脚踝
撕脱性
骨折
,打了四周的石膏,石膏拆除后,脚还是肿胀,发黑。请问如 ...
答:
作为康复治疗师,我的建议是功能锻炼越早越好。从打上石膏后两天就可以进行
康复训练
,非
骨折
部位(如髋部、膝部)可以进行主动运动,这样也可以防止肌萎缩。1到2周可以进行
踝
部位的等长收缩训练(即不发生关节的运动,但肌肉在收缩), 并可以拄双拐进行三点步行(患肢不负重)。您可能错过了这一环节,...
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