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脚踝骨折2个月康复训练
脚踝
扭伤如何快速恢复
答:
2
、重度韧带拉伤或韧带完全断裂,可能要石膏固定或手术修复,这种情况就需要一段时间治疗恢复。大约4-8周。3、
脚踝
损伤最重的是单纯
骨折
、多发骨折+韧带关节囊损伤,这种情况就需要手术+
康复训练
。时间根据骨折的类型,软组织损伤的程度、范围、手术固定稳定性等状况处理和锻炼或训练。4、总之早期锻炼或康复...
踝
关节韧带损伤手术后能完全恢复运动吗?
答:
踝
关节韧带损伤做完手术之后是否能够恢复运动需要根据损伤的程度来讲,如果患者损伤的程度较轻恢复较快,通常一
个月
左右就能恢复正常运动。但如果患者属于重度损伤,出现撕脱性
骨折
或者韧带撕裂则需要引起重视,最好居家恢复
2
~3个月,等到复查完全愈合之后还需要进行
康复训练
,对运动不能操之过急。踝关节韧带...
脚踝
运动受伤如何快速恢复?
答:
如果扭伤后不及时治疗,将大大增加
脚踝
的恢复时间,为自己带来不便。本人在脚踝扭伤处理及恢复方法 \x0d\x0a\x0d\x0a踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 \x0d\x...
脚踝
轻微
骨折
!都快50天了!还不能正常走路!
脚后跟
用不上力!
答:
当时我差不多恢复了半年。也是着急,但是着急是没用的,你千万别因为着急走路而硬撑着去走,那样会适得其反的,记住啊。再养一
个月
吧。然后等可以走了以后,我建议你做恢复性
训练
。就是慢跑,以自己适应的程度去练习,千万别过量了。慢慢的你的腿部力量就会恢复了。
脚踝
也就更坚固了。
脚踝骨折
手术一个半月脚后跟着不了地怎么办
答:
骨折
手术一般完全恢复需要三
个月
以上,也有可能是伤到肌腱,恢复也需要三个月左右,平时需要劳逸结合。建议一个月了可以适当做
康复训练
,平时适当走动和用脚跟锻炼,但不要强行用力,慢慢练,每三到五天增加强度。
崴脚一年多了,该如何进行
康复训练
?
答:
刚开始时可在床上自行活动
脚踝
,如果比较吃力,可用手帮助活动脚踝。水肿、疼痛症状消除后,可逐渐下地走路,但需要注意刚开始时避免患肢用力过大,应循序渐进,慢慢恢复,避免急于求成造成二次损伤。脚崴了不能急于做恢复
训练
,应到医院骨科拍X线片检查,明确是否有
骨折
或错位。如果存在骨折或错位,应...
胫腓骨
骨折
功能锻炼(小腿胫腓骨骨折术后功能
康复
恢复锻炼方法流程)_百度...
答:
首先我们先了解一下胫腓骨,胫腓骨
骨折
一般情况下就是指小腿骨的骨折,从骨骼结构图我们能看出,小腿骨是由
两个
骨骼组成,粗壮一点的骨头叫胫骨,细一点的叫腓骨,在临床上可以出现单纯胫骨骨折(最多),或者胫腓骨同时骨折(次之),或者是腓骨骨折(最少)。 胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼,腓骨是附连小腿肌肉的重...
脚踝骨折
多久可以恢复?
答:
骨折
后修复骨折断端的成骨细胞在不手术时15-20天就开始修复了,也就是出现骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨断处那也得一
个月
后。所以在这段时间不要运动患肢,免得引起错位。建议多在饮食上下点功夫,多变花样、调节品种吃得开心就好。配合綯宝上外敷的“苗布衣膏”好得更快,祝你早日
康复
!
脚踝
扭伤后,应该怎么改善?
答:
2
,慢性期处理方法 急性期一般2-3天,症状稳定后就应该采取一些活血化瘀的手段来积极处理,可以使用热敷,理疗,按摩,内服外用药物来消炎止痛,促进恢复。3,康复期 想要尽早回归运动功能,单纯的靠静养治疗可是不行的,你看哪个运动员损伤后是直接静养治疗后直接就回归赛场了,积极的
康复训练
提升损伤关节...
右
脚踝
两侧
骨折
,钢板钢钉固定。80天了走路由点疼。还得多长时间能好啊...
答:
其实最好的康复时间是在术后的5天开始
康复训练
,所以你已经迟了,要尽早去医院。你现在走路的话,一定要双拐加好的腿,患腿还是不能负重下地的,即使到了三
个月
你也先要用30%的力量用你
骨折
的腿走,慢慢的加力量上去,一个星期后脱拐自行走。到三个月后如果是愈合后初次下地走路走一天后肿是正常...
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