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脚踝骨折2个月康复训练
脚踝
扭伤应该怎么办啊??急!!
答:
你好,我是骨科医生。你的病属于
踝
关节韧带拉伤,一般你就诊后医生会建议你拍X光片检查,看是否有
骨折
存在,如果骨折的话疼痛会很剧烈的,即使没有骨折仅仅是韧带的拉伤也应该石膏固定,有利于消肿以及韧带的恢复,韧带的愈合是靠瘢痕愈合的,一般需要6--8周,一般2周以后肿胀会明显消退,可以勉强下地...
脚踝
扭伤
答:
可促进血液循环,降低
踝部
肿胀病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、
骨折
等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起
足踝
扭伤。而受伤过的足部,更需加强
训练
其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!踝关节的功能和它...
骨折
后愈合期间怕风和怕冷吗′?
答:
做好患者的卧床护理,骨折后长期卧床的病人,应睡木板床,有利于健康,还要注意定时翻身,按摩受压的皮肤,防止发生褥疮。饮食护理很重要,家属要照顾好患者的饮食起居,注意加强营养 ,常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤,以补充钙质。骨折后吃高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在
骨折2
...
打球扭到
脚踝
,该怎么治疗和保护!
答:
保护:走路时须用固定用之贴部来保护
脚踝
。一般人可用护套来代替之。对抗施力:用自己的手施力于脚踝,而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。等张运动:用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力,等于是一种肌力
训练
。等速性肌力运动:利用特殊的‘等速运动’训练机,来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的...
我的脚腕以前受过伤,现在我蹲下就会垫着脚,为什么怎么治?
答:
如果在短期内你的
脚踝
扭伤没有好转,就必须尽快去看一下医生。
踝部
韧带撕裂需要打上或软或硬的石膏,这时用脚走路只会使情形更糟。一旦脚踝部位的疼痛消失,先放松一点慢跑几日,因为撕裂的韧带仍不能像先前那样紧。这样会使你的脚踝复原更容易一些。建议你做一些轻度的力量性
训练
,用来拉紧脚踝曾经受伤...
脚踝
扭伤肿了怎么办
答:
七厘散等。这一时期不能热敷,也不能按摩伤部,否则会加重出血和组织液渗出,使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉,但可在周围部位循经取穴进行点按,有利于消肿止痛。如,手腕受伤肿痛,点按曲池、内关、合谷;
踝部
受伤,点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系,只要所按位置大概正确即可 ...
脚踝
韧带损伤后遗症
答:
3、病人要了解手术缝合肌腱或是对肌腱复建是以便更大的修复作用促使骨节的伸屈活动获得恢复手术导致的残废不大一直比手术前的生活品质好的此外肌腱复建手术后的
康复训练
很重要争得初期锻练防止肌腱的肌肉萎缩修复实际效果不错。常见问题:病人要留意至少要一
个月
以上才能够 行走哦,可是在
两个
星期后就可以刚...
打篮球脚扭伤了,拍片子医生说没有
骨折
。可现在都12天了,脚还是疼的不...
答:
打篮球脚扭伤了,拍片子医生说没有
骨折
。可现在都12天了,脚还是疼的不能走路啊?是不是软骨伤了还是什么 我来答 6个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? 百度网友2cfdbb8f6 2011-03-02 · TA获得超过493个赞 知道答主 回答量:372 采纳率:0% 帮助的人:197万 我也去答题访问个人页...
每天都跑步,
脚踝
疼,需要休息几天吗
答:
建议每天冰敷10~15分钟,柔和的
脚踝
拉伸动作会比较有效,同时减少跑量、寻找松软一些的路面
训练
。3、应力性
骨折
如果因为疼痛难以继续跑步,而且踝关节有肿胀和压痛点。这时就要马上看医生,拍x光片、休息、拉伸和肌肉力量训练是建议的
康复
流程,通常需要一个半月左右的恢复才可以再跑步。
马尾神经损伤患者怎么
康复
锻炼?
答:
1.括约肌锻炼:收缩括约肌,每天躺着或者是站着都可以做这种收缩,也就是夹紧臀部放松夹紧臀部,放松这一个过程。
2
.预防肌肉萎缩的
训练
:神经损伤的病人可运用工作肌群完成平时不能做的活动代偿丧失功能的肌群。选择性牵拉特定肌群,对神经损伤病人完成功能性作业是重要的。3.日常生活活动的训练:具有不同...
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