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膳食纤维是营养素吗
膳食纤维是营养素吗
?
答:
膳食纤维
不
是营养素
,是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类营养素,和传统的六类营养素—...
膳食纤维是
什么?
答:
膳食纤维是
一般不易被消化的食物
营养素
,主要来自于植物的细胞壁,包含
纤维素
、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富...
膳食纤维属于
什么
营养素
答:
然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了
膳食纤维
具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类
营养素
,和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。(一)分类与作用 ...
膳食纤维
的作用
答:
膳食纤维是
一般不易被消化的食物
营养素
,主要来自于植物的细胞壁,包含
纤维素
、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富...
膳食纤维是
什么东东?
答:
膳食纤维是
一般不易被消化的食物
营养素
,主要来自于植物的细胞壁,包含
纤维素
、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物...
什么是
膳食纤维
答:
然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了
膳食纤维
具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类
营养素
,和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。
何谓
膳食纤维
答:
然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了
膳食纤维
具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类
营养素
,和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。基本信息 中文名 ...
什么是
膳食纤维
答:
【养生价值】:人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,虽然不能被消化吸收,但有促进肠道蠕动,利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解,从而得以吸收利用。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。
食物纤维素是
一种不被消化吸收的物质,过去认为是“废物”,...
膳食纤维
的作用
答:
【养生价值】:人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,虽然不能被消化吸收,但有促进肠道蠕动,利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解,从而得以吸收利用。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。
食物纤维素是
一种不被消化吸收的物质,过去认为是“废物”,...
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