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血脂高胆固醇高怎么办
体检总
胆固醇
偏高,低密度脂蛋白胆固醇偏高,该
怎么办
?
答:
胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含
胆固醇高
的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降
血脂
的作用。提倡多吃豆...
血脂高怎么办
什么方法降最好
答:
饮食结构可以直接影响
血脂
水平,血浆中的胆固醇水平实际上受饮食中的胆固醇摄入量影响,进食大量饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常肉食、蛋以及乳制品等食物,特别是蛋黄和动物内脏,胆固醇和饱和脂肪酸含量比较多,应当限制进食,食用油也应该以植物油为主,每天摄入是以20-30g为宜。如果是家族性
高胆固醇
...
高血脂怎么办
答:
高血脂是身体里的脂肪指标过高引起的,它在饮食上还是需要特别注意的,除此之外,
高血脂怎么办
还是需要知道和了解的。 1. 第一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低
胆固醇
、低糖、高纤维膳食。控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制...
血脂高怎么办
?
答:
疗效:31例高甘油叁酯者,练前平均值为267。Z米g%,练后平·均值降为187.4mg%;20例
高胆固醇
者,练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%,经统计学处理有明显的差异。妈妈网百科提醒您,发现
高血脂
血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再...
血脂高怎么办
什么方法降最好?
答:
1、饮食调整:
高血脂
患者多数是由于脂肪摄入过多,或者是脂蛋白在合成与代谢过程中出现异常所导致,如果患者并没有出现心脑血管疾病,可通过饮食调整来降低血脂,可多吃粗杂粮、各种豆制品、维C和维E高的食物,能够有效降低血脂,同时要避免食用脂肪过高或油腻性的食物,如肥肉、油炸食品等。2、体育锻炼:...
血脂高
如何调理?
答:
改善生活方式:低盐、低脂、多纤维素饮食,避免进食大鱼大肉,适当增加有氧运动,有氧运动可以消耗体内的
血脂
水平,防止患者出现高脂血症,有氧运动包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑车等;2、口服降脂药物:如果通过生活方式改善,不能起到降脂作用,要在医生指导下口服降脂药物,如果出现
胆固醇
升高,尤...
血脂高怎么办
答:
引起冠心病的危险因素:
高血脂
、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等,其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法:血清总
胆固醇
水平下降1%,则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病,不论你
血脂高
或不高,均应长期服用调脂药。因为长期调...
血脂高
了该
怎么
调理
答:
4、高纤维饮食 膳食纤维可以与我们体内的胆汁酸结合,增加粪便中胆汁盐的排泄,并降低血清中的
胆固醇
水平。富含纤维的食物主要由粗粮,粗粮,豆类,蔬菜和水果组成,人均膳食纤维含量为每天35至45克。
血脂高
了该
怎么
调理2 1、血脂高的人,要尽量避免食用,动物内脏和脂肪含量高的食物。很多朋友在日常生活...
胆固醇
偏高
怎么办
答:
你此时的数值还不算高,只能说是正常值的上限,要注意了,胆固醇过高会引起一些列不良反应,引起动脉粥样硬化、高血压等,平时吃素点,尽量少吃动物内脏、蛋黄等含
高胆固醇
的食物,不要酗酒,使肝脏处于良好的消化食物的状态
血脂高怎么办
高血脂
血脂高降不下怎么办
答:
现在患者正服用他丁类药物 是否改为贝特类 服用贝特类药物身体不适
怎么办
呢 请给予指导 谢谢北京大学航天临床医学院心血管科易忠:请告知具体
血脂
检查结果(甘油三酯、
胆固醇
的具体数值)。患者:血糖4.5mmol/L 甘油三酯从两月前的9.51mmol/L降至现在的5.96mmol/L 这两月时间内服过一星期的贝特类...
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