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银耳的吃法和做法
银耳
有N种
吃法
,你知道怎样做既营养又简单,而且喝起来幸福感暴增吗?_百...
答:
材料:干银耳10g,薏仁30g。冰糖少许。
做法
:干银耳泡发后洗净,撕成小块。薏仁浸泡2小时以上,换水清洗。将银耳和薏仁倒入豆浆机或破壁机中,加水,选择“豆浆”键。如果能接受清淡的问题,可以不加糖,如果不习惯,可以加少许冰糖调味。银耳滋阴,吃多了易生痰湿,用薏仁正好可以抑制
银耳的
湿气。但糖...
怎么
做
银耳
羹
答:
» 食材清单 «2朵
银耳
、2勺淀粉、红枣、1克盐 » 制作步骤 «1、先来泡银耳,2朵银耳加2勺淀粉用冷水提前泡发1个小时,冷水泡发比热水更容易出胶,这是煮出来黏稠的第一点;2、泡发好的银耳先剪掉根部,撕成小块,再用清水反复清洗干净,撕小块儿和剪去根部是黏稠的第...
银耳的
最佳
吃法
,看看有哪些
做法
答:
苡仁比较坚硬,需要多泡一会,一般半天就可以,要用温水泡,如果有时间,可以提前一天泡上,效果会更好.
吃银耳
有讲究 银耳营养丰富,是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等。下面是几种在夏季经常食用
银耳的
方法。银耳石无法入睡抑郁...
银耳
要
怎么
煮才好吃
答:
2、炒菜 银耳不仅仅能够做汤,还可以炒菜,炒
银耳的
口感独特,美味可口。常见的炒银耳可以搭配花生、黄瓜、肉丝、鸡蛋等。3、凉拌 煮好的银耳汤,如果不喜欢银耳混着汤喝的话,还可以把银耳拿出来单独做凉拌吃。吃的时候用辣根,醋,香菜,葱末等调汁蘸着吃,清爽可口。二、
银耳怎么
煮才会粘稠 1、...
银耳做法
答:
银耳做法
2 银耳莲子羹 准备食材如下:银耳1朵,枣(干)1小把,莲子1小把,枸杞10克,冰糖适量,水适量 具体做法如下:银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,后两者都不用浸泡,银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气,加入红枣,盖上盖子,上汽后...
鲜
银耳
汤
的做法
答:
鲜
银耳
汤
的做法
材料:银耳50g、枸杞15g、百合5g、红枣15个、冰糖适量 步骤:1、取银耳50克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。2、先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。3、将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣...
银耳的
家常炒菜
做法
大全
答:
除了影响口感之外。花生米中的汤汁也不会增多,花生米中的汤汁是浸泡进去的,不是煮进去的。【总结】:银耳是一个非常有营养的食材。其中含有17种氨基酸,不饱和脂肪酸,和多种维生素。经常
吃银耳
能够起到增强人体免疫力的食疗功效。常见
的吃法
大多是银耳汤,其实制作炒菜和凉拌菜也是非常好吃的 ...
新鲜
银耳怎么吃
的
做法
视频时间 01:09
银耳的吃法和做法
答:
做法
如下:准备材料:
银耳
1朵、紫薯3个、红枣6粒、花生20克、冰糖。1、首先备好所需要的食材。2、接着把紫薯洗干净削皮。3、然后切片用模具切花型。4、接着砂锅放水,先煮红枣花生。5、银耳要配上冰糖才会出现胶感。6、红枣花生大概煮10分钟。7、倒入新鲜银耳,煮大概6分钟。8、然后放入冰糖。9、...
银耳怎么
炒
答:
可以做一道
银耳
炒鸡蛋,这是一道家常菜品,制作原料有鸡蛋和银耳。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分丰富美味。下面简单介绍如何制作银耳炒鸡蛋。银耳炒鸡蛋的食材:鸡蛋5个、银耳一朵、葱花适量、盐适量。银耳炒鸡蛋
的做法
:1、取银耳一朵,泡开后切碎。2、鸡蛋5个打进大汤碗...
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